Alternative løsninger for gastrisk refluks

gastrisk reflux, også kendt som gastrointestinal refluks sygdom (GERD ) , er regurgitation af indholdet i maven eller tyndtarmen tilbage op i spiserøret. Dette resulterer i et slemt tilfælde af halsbrand og kan også indbefatte opstød , kvalme, opkastning , ondt i halsen og gylp . Gøre visse fødevarer valg kombineret med visse naturlige kosttilskud kan hjælpe med at administrere denne tilstand. Herbal Behandlinger

Grøn te kan være nyttigt for sine anti- inflammatoriske virkninger; Det er også til gavn for almen hjertesundhed. Tag 250 til 500 mg daglig. Katteklo er også gavnligt for dens virkninger på betændelse; tage 20 mg tre gange dagligt . DGL - lakrids letter alle mulige maveproblemer . Tag 250 til 500. mg tre gange dagligt; tygge enten 1 time før eller 2 timer efter måltider. Mastic handlinger mod H. pylori , en bakterie , der kan invadere maven og føre til mange gastriske spørgsmål som GERD og mavesår . Tag 1.000 til 2.000 mg dagligt. Gurkemeje kan lindre smerter og betændelse . Tag 300 mg tre gange dagligt . Olivenblad også udviser stærk indsats mod bakterier som H. pylori. Tag 250 mg tre gange dagligt . Slippery elm og skumfidus rod har en lang historie af traditionel brug for fordøjelses problemer . De hjælper mave og tarme danner foringer , der beroliger irritation. Disse plantestoffer behandlinger er bedst træffes i pulverform til denne form for tilstand. Brug som anvist på etiketten .

Kosttilskud

En god probiotiske supplement indeholder venlige bakterier , som kroppen har brug for at opretholde en god fordøjelse og til at bekæmpe skadelige bakterier i fordøjelseskanalen . Probiotika er tilgængelige i en række forskellige former , såsom tabletter, pulvere og nedkølede flydende kosttilskud . Tag din foretrukne metode som anvist på produktets etiket . L-glutamin understøtter generel fordøjelsessystemet og tarm sundhed . Tag 500 til 1.000 mg tre gange om dagen . Omega -3 fedtsyrer fald betændelse . Tag enten en eller to kapsler eller 2 til 3 spsk. enten fiskeolie eller hørfrøolie tre gange dagligt .
Homepathic Retsmidler

Forskning om brugen af ​​homøopati til behandling af GERD mangler , men følgende behandlinger ofte foreslået af homøopater at behandle denne tilstand . Instruktioner for korrekt dosering findes på produkternes etiketter . Ligesom mange ældre medicinske systemer , homøopati fastsætter passende retsmidler baseret på specifikke symptomer og hændelser i tillæg til de vigtigste problem og vil fungere bedst, hvis din situation afspejles i udarbejdelsen beskrivelse .

Pulsatilla behandler halsbrand ledsaget af queasiness , en dårlig smag i munden efter at have spist rige fødevarer som is og opkastning delvist fordøjet mad. Den er mest anvendelig for mennesker, hvis tungen har en gul eller hvid belægning. Ipecacuanha er bedst bruges, når en person oplever vedvarende kvalme , som måske eller måske ikke være ledsaget af opkastning og diarré, efter at have spist rige og fed mad . Carbo vegetabilis lindrer oppustethed, fordøjelsesbesvær , luft i maven og træthed. Nux vomica behandler halsbrand, mavebesvær, tør svulmende og sure bøvser , der opstår efter overspisning eller drikke alkohol eller kaffe. De følsomme over for støj og lys vil få mest gavn .
Andre forslag

Undgå irriterende drikkevarer som alkohol, kaffe og citrussaft . Spis en fiberrig kost; sigter mod mindst 40 g per dag. Spis ikke sent om natten og forsøge at spise flere mindre måltider i løbet af dagen. Højt fedtindhold fødevarer , især mejeriprodukter , kan forværre tilstanden . Stimulanser som tobak og koffeinholdige drikkevarer kan irritere mave-tarmkanalen . Regelmæssig motion og reducere stress kan også have gavnlige virkninger på din tilstand. En fødevare dagbog kan være et effektivt værktøj til at styre din tilstand. Ved at holde styr på, hvad du spiser , og hvordan det gør du føler , kan du udvikle din egen personlige kostplan .
Hoteltilbud