Naturlig lindring af bihuleforstoppelse: Effektive hjemmemidler

Bihuleforstoppelse – årsager og naturlige løsninger

Indåndede allergener og koldt vejr forårsager ofte bihuleblokering. Bihuleblokering kan være meget ubehagelig. Det kan forstyrre spise og sove. Det kan også føre til en bihuleinfektion, hvis det ikke behandles. Men der er mange måder at kurere en blokeret bihule på den naturlige måde.

Eukalyptus- eller mentololie

Eukalyptus- og mentololie hjælper med afsvælling af bihulerne og næsepassagerne. Begge er også naturlige antisetika og anestetika. Eukalyptus og mentol, som stammer fra pebermynteplanter, findes ofte i næseinhalatorer. Disse inhalatorer tømmer slim fra næsepassagerne og lindrer bihuleblokering. Eukalyptus og mentol er også almindelige ingredienser i forkølelsessalver, der kan anvendes på huden.

Prøv at putte nogle dråber mentololie i en skål med kogende vand. Tre dråber olie skal være nok. Bøj dig over skålen for at indånde den olie-infuserede damp. Dæk området over din hoved med et håndklæde eller en klud. Fortsæt med at indånde dampen langsomt i 10 minutter. Nogle dråber af olien kan også anvendes på et lommeklud og indåndes hele dagen.

Ren luft

Ren luft er en naturlig måde at forebygge og lindre en blokeret bihule på. Udendørs forurening og allergener forårsager ofte blokeringsproblemer. For at undgå dette, ophold dig så meget som muligt inde. Hvis du skal ud, bær en maske for at undgå at indånde forurenet luft.

Når du er inde, hold en luftreiner kørende. Det er også rådgivende at holde alle overflader inde i huset stovfrie. Skift sengetøj regelmæssigt.

Fugtighed

En blokeret bihule opleves normalt i de kolde måneder af året eller tidligt om morgenen, når luften stadig er kold. Under koldt vejr kører et huses opvarmningssystem, og alle døre og vinduer er lukket. Det gør luften meget tør. Tør luft forårsager en blokeret bihule, som det kolde udendørs forværrer.

For at undgå blokerede bihuler under kolde vejrforhold, skal luftfugtigheden inde i huset øges. Små, fristående luftfugtifikatorer sælges i de fleste apparat- og jernvareforretninger. Du kan også bruge en stor hele-hus luftfugtifikator. Hvis en luftfugtifikator ikke er straks tilgængelig, sid i badeværelset med det varme bruser kørende i ca. 20 minutter. Dampen vil øge luftfugtigheden og lindre blokeringsproblemet.