Oreganoolie: Fordele, anvendelse & dosering - En omfattende guide

Kvalitet betyder alt

Når oregano vokser i Middelhavsbjergene og bruges i ren form, kan det bekæmpe mange infektioner. Olie udvindes fra friske blade via damfdestillation. Kan tages internt (kapsler/olie under tungen) eller eksternt (topisk). Ifølge Dr. Cass Ingram er vild oregano en af naturens mest vielseitige essentielle olier – mod svamp, gyngehindbær, allergi, hæsnuese, forkølelse og influenza.

Du har brug for

• 100% ren oreganoolie
• Oreganokapsler
• Ekstra jomfru olivenolie
• Steril øjendråbeflaske
• Kogevand
• Rent badehåndklæde

Instruktioner

1. Fordyn: 1 dråbe oreganoolie + 1 dråbe ekstra jomfru olivenolie.
2. Opbevar: Hæld i steril flaske med dråbehoved.
3. Indtagelse: 1-2 dråber under tungen, hold i nogle minutter, skyld med 60-90 ml vand. Gurgle 1-2 minutter, sluk resten. 1-2 gange dagligt.
4. Dampinhalation (sinus/hals): 125 ml kogevand + 2-3 dråber oreganoolie. Dæk hoved og kop med håndklæde, indånd dybt.
5. Ekstern anvendelse (hud/akne): Smør fordynet eller ren olie på område 1 gang dagligt. Det brænder og rødner ca. 10 min.
6. Mod skæl: 10-20 dråber oreganoolie i 240 ml shampoo. Bland, massér i, lad sidde 2 min, skyl. Undgå øjne.
7. Mod vorter/bylder: Mæt område med olie, dæk med plaster. Behandl dagligt 1-2 uger indtil væk.