Melasma: Årsager, symptomer og effektive hjemmemidler

Hvad er melasma?

Melasma er en hudlidelse, hvor mørke plejer eller pletter opstår i ansigtet på grund af hyperpigmentering i huden. Der er flere årsager til denne sygdom, herunder hormonelle forandringer, medicin som p-piller, og allergiske reaktioner. Graviditet forårsager ofte melasma. Solskade kan gøre melasma værre, men der er flere hjemmemidler, der kan mindske udseendet af de mørke pletter.

Køkken-midler

Sure stoffer er hjælpsomme, når det kommer til at forbedre melasma, fordi de hjælper med at eksfoliere huden og fjerne dode hudceller. Det vil give huden et friskere udseende og hjælpe med at lyste op for eventuelle mørke områder.

• Edike: Edike, en eddikesyre, er et godt valg. Fordun edikken med en ligelig mængde vand og rens din hud. Æblecider-edike er et godt valg. Du kan også prøve en blanding af edike og løgjuice. Du skal male et løg for at lave juicen. Vask dit ansigt to gange om dagen med denne blanding. Hvis du ikke vil besvær dig med at presse løg, dip bare løgskiver i edike og anvend skiverne på de pigmenterede områder.
• Citronjuice: En af de mest almindelige sure væsker, der kan hjælpe med hudtekstur og udseende, er citronjuice. Brug af dette hjælper med at fjerne pigmenterede områder, fordi citronjuicens sure natur hjælper det øverste hudlag med at afskille, og afsløre nyere hud under. At tilføje sukker til citronjuicen vil hjælpe med eksfoliering. Et andet recept, der hjælper med at forbedre mørke pletter, er at blande en fjerdedel kop umoden, muddret ribes (currants) med en spsk. upasteriseret honning. Honningen vil hjælpe med at roe huden, mens ribes vil hjælpe med at eksfoliere. Lad dette sidde på dit ansigt i en time før afvask. Efter vask, gnid en lille mængde limejuice på dit ansigt for at hjælpe med hudomskiftning.

Interne midler

• Drik masser af vand. Det hjælper huden med at se sin bedst og hjælper også med at fjerne giftstoffer gennem sved.
• Spis friske grøntsager og frugter. Disse fødevarer indeholder nødvendige vitaminer og mineraler for sundt udseende hud.

Forebyggelse

• Undgå sollys: Sol vil forårsage de mørke pletter af melasma at mørkne. Også, hvis du bruger nogen midler, vil at bruge lang tid i direkte sol gøre resultaterne zunichte. Brug altid en solcreme med en SPF på mindst 15 og dæk dig til med en hat, når du er ude.
• Stress: Stress kan også gøre melasma værre. Prøv at undgå overflødigt stress. Motion og meditation er gode måder at lindre stress på.