Bentonit ler til intern detoks: Fordele og brug

Hvad er Bentonit?

Grå, lugtfrí ler (montmorillonit) taget internt til rensning og detoks. I fordøjelsessystemet virker det som en svamp: absorberer gifster, pesticider, virus og tungmetaller. En 2001-studie (Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition) viste, at børn hurtigere genoprettedes fra akut diarré ved bentonit-indtag.

Tilgængelig som: tyk, smagsløs gel, tørt pulver eller kapsler (sundhedsbutikker).

Du har brug for

• Spiseske
• Teskje
• 240 ml vand
• Psyllium-skaller

Instruktioner

1. Bland 1 spiseske bentonit pulver/pasta med 240 ml vand/juice. Ved kapsler: følg produktets anvisning.
2. Tilsæt 1 gest spiseske psyllium-skaller. Psyllium = bulk-laksativ, forhindrer ler i at kleve til tarmvæggen, hjælper gift-udskillelse.
3. Tag på tom mave ELLER 1 time fra måltider (kan reducere næringstoffoptag). IKKE sammen med supplementer, urter eller medicin.
4. Drik yderligere 240 ml vand/juice EFTER hver dosis. Øget væskeindtag holder hydrering, forhindrer forstoppelse, optimerer detoks.
5. Fortsæt 1 gang dagligt i 3 uger for grundig tarmsanering. I perioden: rig på frugt/grønt med højt fiber/vand (kiwi, æbler, pærer, appelsiner, bananer, bladgrønt) for at støtte fordøjelse og detoks.

Vigtige forsikringer

• Konsult læge før kur – især ved medicin, graviditet, tarmsygdomme
• Start lavt (½ spiseske) for at teste toleranse
• Undgå langvarig brug uden pause (kan binde mineraler)
• Kvalitet: vælg livsmiddelgodkendt, rent bentonit (ingen tungmetaller i ler selv)