Naturlige antiinflammatoriske midler: Gurkemeje og kattes klor

Når din kropp reagere på en infektion, skade eller irritation, bliver det pågældende område forbrændt. Selvom denne respons viser, at din kropp er sund, skal du behandle problemet. Der findes mange slags medicin tilgængelig på recept eller over disk, der reducerer opsvulmelse. Dog findes der også mange urteremidier mod inflammation, der er effektive.

Gurkemeje og kattes klor

• En af de mest vitale urter til inflammationsbehandling er gurkemeje, rig på antioxidanten kurkumin. At tage 6 teskefulde af pulveret eller pasta af frisk gurkemeje dagligt reducerer opsvulmelse og smerte. Brug det generøst i madlavning, eller tag pulveret i kapselform eller et par teskefulde frisk pasta med 1 teskefuld honning, tre gange dagligt. Anvend frisk gurkemeje-pasta på det eksterne forbrændte område, dæk det med et stykke stof for at gøre det til en pultis til smertelelse og inflammationsreduktion. Kattes klor, en peruansk urt, tilgængelig som kapsler eller tørret pulver i specialiserede urtebutikker, blokerer funktionen af smerteudløsende stoffer i blodet. Gavnligt især for artritis-relateret inflammation, tag 350 milligram af denne urt i form af et te eller 1 skefuld tinktur to gange dagligt.

Johanniskryd og silymarin

• Selvom det bedst kendes for sine positive effekter på depressive patienter, er Johanniskryd også en gavnlig naturlig kur mod inflammation. Johanniskryd undertrykker handlingen af pro-inflammatoriske gener, dermed reducerer inflammation. Lad 2 teskefulde tørret Johanniskryd-blomst trække i en kop kogende vand i 10 minutter, og tag det to gange dagligt. Silymarin er det antioxidante rige saft af mariendistelen, som hjælper med at reducere inflammation. Tag omkring 200 milligram silymarin om dagen, lad det trække som te for bedste resultater.

Ingefær og rosmarin

• Ingefær er en anden afgørende urt, der ikke kun har antiinflammatoriske ingredienser, den har også stoffer, der undertrykker handlingen af pro-inflammatoriske forbindelser. Til daglig brug, strø pulveret eller frisk pasta generøst i din mad eller lad mindst 4 teskefulde tørret ingefær trække i kogende vand for et brygget ingefær-te. Ursolsyren i rosmarin hjælper med at blokere handlingen af inflammationsudløsende forbindelser. For at kurere dit problem, tag omkring 2 skefulde rosmarin med din mad.

Hestehale og arnika

• Hestehale er en anden urt, der helbreder væv og reducerer inflammation. Leddene på denne urt kan lades trække i kogende vand for et brygget te eller kan males og anvendes på det forbrændte område og dækkes med stof for at danne en pultis. Arnika er også gavnlig til brug som en salve til at anvende på forbrændte kropsdele.