Hvordan de kan drage fra Green Bananas for Home Retsmidler

Bananen er som ingen anden frugt. Det er faktisk frugten af en kæmpe urt. Hvert bundt af bananer kan være op til fjorten bananer og vægt op til 100 pounds. Både hud og indre del af banan kan spises rå eller kogt. Almindeligvis sælges , mens de stadig grøn , er der nylig dokumenteret, at spise grønne bananer har sundhedsmæssige fordele. Instruktioner
1

Tilføj grønne bananer til dit vægttab kost. Den stigende interesse for grønne bananer er hovedsagelig på grund af deres evne hjælper kroppen med at forbrænde fedt og slå sult. Grønne bananer har en type af kostfibre , der hjælper kroppen føle sig tilfredse , mens det brænder fedt.
2

Spis grønne bananer som en kilde til lavt kalorieindhold kulhydrater til diabetikere . Det er svært for diabetikere at få tilstrækkelige kulhydrater uden at få vægt. Grønne bananer er høj i kalium , som giver en energiindsprøjtning , men er lavere i kalorier end andre komplekse kulhydrater.
3

Brug grønne bananer som en kilde til gavnlige " fiber ". Grønne bananer indeholder kortkædede fedtsyrer ( SCFA'er ), som er ufordøjeligt for mennesker. Dette er meget gavnligt , fordi de ufordøjelige dele af banan passere gennem mave og tarm og gavne tyktarmen eller colon. Efter opløselige og uopløselige fibre , er SCFA'er tænkt som den "tredje " fiber .
4

lindre symptomer på shigellose , en barndom sygdom, der er almindelig i sommermånederne. Denne sygdom er forårsaget af bakterier, Shigella , som inficerer tarmkanalen og forårsager opkastning og diarré. Der er stigende videnskabelig interesse på effekten af ​​grønne bananer på diarré. En undersøgelse viste, at forbruget af modne grønne bananer faldt dramatisk niveau af slim og blod i afføringen.
5

Undgå tyktarmskræft med grønne bananer . Da kortfristede fedtsyrer passerer gennem maven og tyndtarmen , de stimulerer colon blodgennemstrømning og væske-og elektrolytbalancen indtag. Den rolle, SCFA leg i nærende væv af tyktarmen forhindrer aktivt kræft ved at tilskynde normal vækst og differentiering af cellerne.
Hoteltilbud