Hvordan de kan drage fra levertran kosttilskud for dit helbred

levertran kosttilskud er fiskeolie kosttilskud, som er afledt fra leveren af torsk. I begyndelsen af ​​det 20. århundrede, var levertran almindeligvis gives til børn på daglig basis for at afværge forkølelser og influenza . Mange børn , der voksede op tage denne tonic udviklet en modvilje til levertran og praksis til sidst forsvandt til fordel for at administrere multi-vitaminer til børn. Instruktioner
1

Forøg din vitamin A indtag. Torsk er blandt de mange fisk , der giver rigelige niveauer af vitamin A. Vitamin A er vigtigt at holde huden sund og fugtig.
2

Tag levertran kosttilskud for at forhindre brystet overbelastning . Ud over at forebygge forkølelse og influenza , levertran kosttilskud kan gives til at lette brystet overbelastning .
3

Boost din omega 3 fedtsyrer indtag. En anden fordel af levertran er, at det giver kroppen med omega 3 essentielle fedtsyrer, eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre ( DHA) . EPA og DHA hjælpe med at nedsætte risikoen for hjerteanfald hos personer med diabetes eller en historie af hjerteanfald.
4

behandle voksne knogle sygdomme og lidelser . Hos voksne kan D-vitaminmangel fører til osteomalaci , hvilket resulterer i muskelsvaghed foruden svage knogler . olie kosttilskud er almindeligt taget for at forhindre osteomalaci samt lette symptomerne på arthritis.
5

Supplere din D-vitamin . Levertran har også høje niveauer af D-vitamin Det er almindeligt træffes for at forebygge rakitis , hvilket er en ernæringsmæssig mangel , som resulterer i skeletale misdannelser