Sækkene i lungerne, der tillader ilt dig?

Lungerne består af millioner af små sække kaldet alveoler. Disse sække er foret med kapillærer, som er små blodkar. Ilt fra den luft, du indånder, diffunderer over alveolerne og ind i kapillærerne. Kapillærerne fører derefter det iltrige blod til dit hjerte, som pumper det til resten af ​​din krop.

Breathwork