Hvordan føles hvæsen?
- En fløjtende eller knirkende lyd, når du trækker vejret
- En følelse af stramhed eller sammensnøring i brystet
- Åndedrætsbesvær, især når du ånder ud
- Et behov for at tage dybe vejrtrækninger for at få vejret
- Hoste eller åndenød
- Hvæsen kan variere fra mild til svær. I nogle tilfælde kan det være en medicinsk nødsituation. Hvis du oplever hvæsende vejrtrækning, især hvis det er ledsaget af andre symptomer såsom brystsmerter eller åndenød, er det vigtigt at søge læge med det samme.
Breathwork