Halitosis: Årsager (hygiejne, tørmund, tandkødssygdom, reflux), forebygging og hvornår man skal se fagperson

Dårlig ånde (halitosis) er en ubehagelig mundlugt. Den kan indikere dårlig mundhygiejne eller underliggende medicinske tilstande.

Almindelige årsager

• Dårlig mundhygiejne: Bakteriel opbygning på tænder/tandkød (mest almindelige årsag).
• Tørmund: Reduceret spyt tillader bakteriel ackumulering.
• Tandkødssygdom: Blødning, svulst, smerte; forårsager lugt.
• Tandhuler: Huller fanger mad/bakterier.
• Bihuleinfektioner: Postnasal dråbe introducerer slem/bakterier.
• Syrerefluks: Mavesyre løber op, forårsager lugt.
• Visse fødevarer: Hvidløg, løg, kaffe frigiver forbindelser i ånden.

Se læge/tandlæge hvis dårlig ånde vedvarer trods god hygiejne — det kan signalere en underliggende tilstand, der kræver behandling.

Forebyggelsestips

• Børst to gange dagligt, trådfør dagligt
• Brug tungerakler
• Hold dig hydrateret
• Undgå lugt-fremkaldende fødevarer
• Slut med at ryge
• Regelmæssige tandlægekontroller/rensninger