Hvad får en persons ånde til at lugte frugtigt, når man faster?

Den frugtagtige lugt af åndedrættet under faste er forårsaget af en proces kaldet ketose. Når kroppen er frataget glukose, begynder den at nedbryde lagret fedt til energi. Denne proces producerer ketoner, som er kemikalier, der har en sød lugt. Ketoner frigives gennem åndedrættet, urinen og sveden.

Ketose kan også forårsage andre symptomer, såsom træthed, kvalme og hovedpine. Disse symptomer forsvinder normalt efter et par dage, da kroppen vænner sig til at faste.

Ketose er en sikker og naturlig proces, der kan hjælpe folk til at tabe sig og forbedre deres helbred. Det er dog vigtigt at tale med en læge, før du starter en faste, for at sikre dig, at det er det rigtige for dig.