Guggul: Fordele, anvendelser & ayurvediske egenskaber

Ofte udvindes olier fra mærkelige steder og på banebrydende måder for at hjælpe vores sundhed. Guggul, et harsk taget fra et træ fundet i Indien, er blevet brugt i utallige år af ayurvediske praktikere enten alene som et topisk middel eller taget oralt. Harsken høstes om vinteren, derefter udvindes oljen til brug.

Kolesterol

• Guggul er vist at sænke kolesterolniveauer, selvom der er en mere dramatisk sænkning af kolesterol, når guggul tages i kombination med hvidløg som en del af kosten. Reduktionen i kolesterol tilskrives guggul for at forbedre levers evne til at binde til LDL, eller dårligt, kolesterol, dermed tage det ud af blodstrømmen. Guggul er også fundet til at hjælpe med at hæve mængden af HDL, eller godt, kolesterol i blodet, forbedre kolesterolforholdet.

Rensning

• Bemærket for dets detoxificerende indflydelse, kan guggul bruges til at rengøre kroppen, når det tages i pille- eller væskeform. For at høje dets rensende attributter, tag altid guggul som anbefalet, med masser af vand.

Skjoldbruskirtel

• Guggul stimulerer også skjoldbruskirtelen, hvilket er gavnligt til at accelerere kropens metabolisme og reducere vægt. Selvom det ikke i øjeblikket bruges som et standard vægttabsmiddel, er guggul blevet foreskrevet til at hjælpe, når man kæmper mod fedme.

Hjertesunt

• Guggul kan også beskytte hjertet fra skadelige agenter som kræftfremkaldende stoffer, som har kræftdannende egenskaber, introduceret i kroppen. Desuden hæmmes blodplater, der ellers ville klumpe sammen for at danne blodpropper, fra at gøre det med guggul-behandlinger.

Artritis

• Guggul er vist at have visse antiinflammatoriske karakteristika og er blevet brugt i behandlingen af reumatoid artritis og osteoartritis. Det er også blevet brugt som hovedpine- og smerte-lindring, og efter en intensiv træningsøvelse for at lindre ømme muskler.

Overvejelser

• Konsultér din læge før at tage nogen ny medicin, urt eller olie-tilskud. Hvis du har en skjoldbruskirtel- eller levertilstand, overvåg din brug af guggul tæt, og brug det kun under en læges pleje. Mavesmerter, diaré og kvalme er almindelige bivirkninger af guggul, så del eventuelle symptomer, du oplever, med din læge. Tag ikke guggul mens gravid eller forsøger at blive gravid, da der ikke er blevet udført tilstrækkeligt test under graviditet.