Ayurvedisk allergilindring: Naturløsninger til sæsonbetingede og kroniske allergier

De fleste allergimedicin behandler symptomer, som miljøallergener forårsager. Ayurvediske, eller naturligt forekommende midler, er designet til at forhindre reaktioner, før de opstår.

Uanset om du lider af sæsonbetingede eller varige allergier, kan nogle af disse ayurvediske midler hjælpe dig til at opnå en mere behagelig tilstand, når du bevæger dig ud i det store frie, der er fyldt med allergener.

Picrorhiza kurroa

Picrorhiza kurroa, en urt der traditionelt bruges til at behandle forstoppelse, lav feber og astma, der påvirker leveren, betragtes ofte mere som en leverbeskytter end en immunregulator. Men denne naturligt forekommende substans virker ved at bloker for høje niveauer af histamine og mastceller, hvilket iøvrigt hjælper med at reducere symptomer på astma og inflammation.

Neti-potter

Neti-potter er små kar, der bruges til at skylle næsehulerne og holde dem rene. De er brugt i Indien i tusinder af år og kræver en lille portion saltvand, der hjælper med at skylde pollenkorn væk og behandle allergier samt andre former for næsehuleforkølelse.

Quercetin

En naturlig planteafledt forbindelse, quercetin hjælper med at stabilisere mastceller og forhindrer dem i at frigive histamine. Den anbefalede dosis for allergilidende er ca. 1.000 milligram om dagen, taget mellem måltiderne.

Brændnælde

Også kaldet urtica dioica, virker brændnælde som et naturligt antihistamin, men uden de uønskede bivirkninger som tør mund og døsighed. Nælde hæmmer kroppens evne til at producere histamine.

Pestwurt (Butterbur)

Pestwurt, eller Petasites hybridus, er et andet alternativ til antihistaminer. En schweizisk studie publiceret i British Journal of Medicine fandt ud af, at pestwurt var lige så effektiv som det generiske lægemiddel cetirizin, som er det aktive stof i Zyrtec.