Fordele ved Saltbade: Historie, Anvendelse & Hvordan Man Tilføjer Det Til Dit Bad

Saltbade figurer i flere traditionelle og folkemedicinske traditioner. I ayurvedisk medicin anses saltbade for at have en beroligende og stressafslappende virkning. I viktoriansk tid var saltbade kendt som sool-bade og anses for at stimulere nervesystemet. En historisk beskrivelse af sool-bade i "London Medical Record" fra 1875 hypoteserer, at salt "leverer en god ledende modtager for animalisk elektricitet." At tilføje bord-salt til badevandet kan have oprindelse som et middel til at efterligne bad i havet eller søen.

Ting, du har brug for

• 2 1/2 koppe bord-salt
• Badekar
• Varmt vand

Instruktioner

1. Rengør badekarret for at fjerne eventuelle mineralaflejringer eller sæbe-rester fra tidligere brug. Undgå rengøringsprodukter med en hård lugt, der vil forstyrre dit bad.

2. Start med at fylde karret med vand justeret til din foretrukne temperatur. Hold i tankerne, at vandet vil afkøle lidt, mens det står i karret.

3. Tilføj 2 1/2 koppe bord-salt til vandet, mens karret fyldes, ved at hælde saltet, så det falder det samme sted, hvor vandet kommer ind fra hælderen. Det vil hjælpe med at blande saltet i vandet.

4. Hvis ønsket, rør vandet med dine hænder, før du går i det, for at røre eventuelle sandkorn op, der kan have afsat sig på bunden af karret. Dog opløser saltet sig i karrets vand ret fuldstændigt også uden agitation.

5. Hvis ønsket, skyl af med rent vand efter dit bad. Badevandet vil smage saltet, men som havvand indeholder det ikke nok salt til at irritere dine øjne eller nogen revner i din hud.