Trykpunkter: En guide til hånd- og krop-stimulering

Hænderne er fulde af trykpunkter, der kan trykkes for at stimulere både behag og smerte. Nerverne i hænderne er fulde af modstrid. Vores fingertopper er så følsomme, at de kan opdage den mindste bump, men de er hårde nok til at udholde ekstrem temperaturer og traumer.

Instruktioner

1. Trin 1: Start med vevet af din hånd. Det er området mellem din tommelfinger og pegefinger. Tryk punktet på det kødelige område af vevet mellem tommelfinger og pegefinger fra din anden hånd. Sørg for at squeeze musklen og ikke bare huden. Det vil være lidt ubehageligt, men dette trykpunkt anses for at lindre smerter i andre dele af kroppen, især i hovedet og ryggen. Det anses også for at berolige dig og fjerne sorg.
2. Trin 2: Flyt til skellet mellem dit indre håndled og din hånd. Åbn dine fingre naturligt og træk en linje ned ad din lillefinger helt ned til basis af din håndflade. Tryk punktet på linjen i din hud, der dannes, når du bøjer dit håndled indad. Du vil føle en prikker fornemmelse i dine fingre. Dette trykpunkt anses for at rydde sindet, så du kan tænke bedre.
3. Trin 3: Følg linjen af dit håndled til den anden side. Tryk punktet, hvor håndledet møder håndfladen, der er direkte i linje med din tommelfinger. Du vil også føle en prikker fornemmelse i dine fingre med dette trykpunkt. Det anses for at forbedre huden og hjælpe med åndedræt. Det anses også for at lindre sorg og spirituel længsel.
4. Trin 4: Vend din hånd om og se på dit tommelnagel. Tryk punktet, hvor din hud møder det nederste ydre hjørne af dit tommelnagel. Hvis du trykker på dit venstre tommelnagel, er det i nederste højre hjørne. Hvis du trykker på dit højre tommelnagel, er det i nederste venstre hjørne.
5. Trin 5: Vend din håndflade opad igen. Tryk punktet lige under kløften af håndleddet mellem radius og ulna knoglerne. Det er et gab i senerne og kan få din hånd til at blive benummet i et par sekunder. Tryk ned i en cirkulær bevægelse, mens du vifter dine fingre. Dette trykpunkt anses for at rydde emotioner, når du er overoprejs.