Akupressur til diabetes-styring: En holistisk tilgang

Akupressur er opdaget som en måde at styre diabetes på. Det opnås gennem visse trykpunkter på kroppen. I nogle tilfælde er det noteret, hvordan symptomer på diabetes er forbedret eller helbredet helt. I gamle kinesiske medicinske filosofier som akupressur, er det troet, at negativitet i sundheden skyldes en afbrydelse i "chi" eller positiv energistrøm. Når chi genoprettes gennem akupressur, kan forbedret og optimal sundhed opnås.

Typer af diabetes

Type 1 diabetes kræver insulin eller medicin for at styre blodsukkerniveauer. Type 2 diabetes, ofte kendt som voksne-debut diabetes, kan være et resultat af stress, utilstrækkelig motion, dårlig kost og overvægt.
Symptomer af begge typer diabetes kan forverres fra stress. Stress i sin tur kan reduceres gennem akupressur, som kan lindre symptomene på diabetes.

Akupunktur og stress

Massage Magazine diskuterede en studie udført ved New Mexico State University's School of Social Work, som fokuserede på korrelationen mellem stress og diabetes inden for en gruppe meksikanske amerikanere, der kæmpede med diabetes. Studien analyserede, om reducerede stress-niveauer ville hjælpe deltageres tilfælde af diabetes. Over en 6-ugers periode ville deltagere gå en gang ugentligt for en "15 minutters stress ud", som bestod af en kombination af akupressur på forskellige punkter på kroppen og åndedrætsøvelser.

Reduceret stress betyder reduceret blodsukker

I slutningen af studien noterede mange patienter, at deres blodsukker var reduceret, ligesom deres angstniveauer, arbejdsrelateret stress og vrede (se Ressourcer).

Sund livsstil

Dr. Mark Brinson, en læge i orientalsk medicin, mener, at diabetes kan håndteres med en rutine af motion, kost (bestående af et godt spiseskema balanceret med proteiner, kulhydrater og minimale simple sukker), og akupressur.

Akupressur-tips

Ifølge Dr. Brinson findes der tre akupressurpunkter, der hjælper med at styre diabetes-symptomer. Det første punkt, kendt som Chihi, er lige under navlen og hjælper kroppen med bedre at metabolisere mad. Mave 36 og Milte 6 er to punkter, der hjælper med at støtte fordøjelsen. Mave 36 er lidt under knæet, og Milte 6 er over anklen.
Dr. Brinson tilskriver disse akupressurpunkter, der virker i enhed med passende kost og motion, som en måde til ultimativt at forbedre metabolismen og insulin-niveauerne.