Hvad betyder acne tilbøjelig?

Udsat for akne er et udtryk, der bruges til at beskrive hud, der er mere tilbøjelige til at udvikle acnelæsioner. Det er ofte forbundet med fedtet eller kombineret hud, såvel som hormonubalancer, visse medikamenter og genetik. Hud tilbøjelig til akne kan også blive forværret af dårlig kost og stress.

Nogle tegn på, at du kan have acneudsat hud omfatter:

* Du oplever ofte udbrud, selv når du passer godt på din hud.

* Din hud føles fedtet eller fedtet, især i T-zonen (pande, næse og hage).

* Du har store eller tilstoppede porer.

* Du har en historie med acne i din familie.

Hvis du har acneudsat hud, er der flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at reducere udbrud og holde din hud klar. Disse omfatter:

* Vask dit ansigt to gange om dagen med en blid rens og varmt vand.

* Undgå at bruge hårde eller slibende scrubs, da disse kan irritere huden og forværre acne.

* Brug en oliefri fugtighedscreme for at holde din hud hydreret uden at tilstoppe dine porer.

* Påfør en håndkøbsmedicin til acne, der indeholder ingredienser som salicylsyre eller benzoylperoxid.

* Undgå at røre ved dit ansigt, da dette kan overføre snavs og bakterier til huden og føre til udbrud.

* Spis en sund kost, der er lav i sukker og forarbejdede fødevarer.

* Få regelmæssig motion og reducer stress.

Hvis du har svær akne, der ikke reagerer på håndkøbsbehandlinger, bør du opsøge en hudlæge. De kan ordinere stærkere medicin og behandlinger, der kan hjælpe med at rense din hud.