Sådan Spot Massage Trigger Points i Scar Tissue

Den menneskelige krop er et komplekst system af balance og modvægt . Smerte er en advarsel om, at noget er galt. Kroppen løser sig selv for at undgå konstante smerter . I den proces , kan det skabe nye problemer såsom triggerpunkter . Arvæv forkorter muskler og fascia , som kan føre til immobilitet og smerte syndromer. Instruktioner
1

Opret en sygehistorie af skader og sygdomme . Del dette med din massage terapeut til at begynde et behandlingsforløb . Arvæv forkorter muskelvæv , der viser sig som immobilitet, irritabilitet og smerte syndrom. Triggerpunkter kan indlejres i eller omkring dette arvæv.
2

Behandlingen begynder med en afslappende massage så generelle spændinger vil ikke læse som triggerpunkter . Terapeuten derefter palpates musklerne for primære triggerpunkter .
3

Deaktiver den primære trigger point med pres massage . Eksterne arvæv triggerpunkter er hårde ufleksible klumper i muskelvæv , der er smertefulde at røre ved. Fascia undertiden drejninger på tværs af muskel, der kan mærkes af følsomme fingre.
4

Test din vifte af bevægelse til intern arvæv omkring leddene , såsom rotator cuff . Arvæv nedbryder muskel integritet skaber tårer i fascia og forværrer problemet ved at dyrke under stress. Dette bevirker, at begrænsning i vifte af bevægelse.
5

Forskning din personlige historie at afgøre, hvilken aktivitet begyndte traumer cyklus.
Hoteltilbud