Acupressure: Fordele, forskning og hvordan det virker

Tilføj acupressure til listen over gamle helbredelses-modaliteter, der gør et comeback i moderne holistisk medicin. Ved at bruge tommelfingre og fingre, eller specialiseret udstyr, anvender acupressure-praktikere pres på reflex-punkter for at helbrede kroppen naturligt.

Potentiale

1. Nedre lemmer

   Forskere fra Tokyo Medical and Dental University fandt signifikante øget blodflow i nedre lemmer, hvilket tilbyder lindring til patienter, der lider af artære forstoppelser i arme og ben.

Forskning

1. Håndledd

   Mesten af forskningen på acupressure fokuserer på trykpunktet på håndleddet, der antages at lindre kvalme. Gravide og postsurgiske kvalme-lidende har oplevet lindring fra acupressure-behandling.

Fordele

1. Acupressure til muskler

   Acupressure er kendt for at lindre muskel-, knogle- og blodåre-smerter, -pine og -spændinger. Det er en forebyggende medicin og symptombehandling for alle typer fysiske og mentalle lidelser, såsom fibromyalgi og depression.

Morsom fait

1. Forbedret jobtilfredshed

   Deltagere i en studie fra American Massage Therapy Association rapporterede øget jobtilfredshed, stressreduktion, lavere sandsynlighed for arbejdsskader og endda forbedret tilstedeværelse.

Advarsel

1. Anvend ikke acupressure på sår.

   Direkte pres bør ikke anvendes på sår eller visse hudtilstande. Forbrændninger, knoglebrud, eksem og infektioner modsiger acupressure-behandling.