Shiatsu-terapi: Fordele, oprindelse og kontraindikationer

Shiatsu er en massage-terapi, der oprindeligt kommer fra Japan. Den bygger på forudsætningen, at energikanaler kaldet meridianer løber gennem kroppen. Ved at bruge shiatsu (fingretryk), påvirkes energien i meridianerne på en positiv måde. Shiatsu kan bruges til at lindre stress og fremme afslapning. Det bør ikke administreres til folk med akutte sygdomme, højt blodtryk, forskellige typer kroniske træthedssyndromer, hjerteforhold og kræft. Gravide kvinder bør også kontakte deres sundhedsudbyder om risicene, før de modtager denne behandling.

Formål

Selvom det er kategoriseret som massage, er shiatsu en form for akupressur, der bruges til at hjælpe kroppen med at helbrede sig naturligt.

Hvad det gør

Daisy Cole, forfatter af bogen "Shiatsu", påstår, at anvendelse af shiatsu kan afslappe og energisere et emne, reducere stress og øge mental klarhed.

Hara-vurdering

Området mellem ribbenkassen og hofterne kaldes hara. Det er det område, shiatsu-praktikeren palperer for at vurdere patientens sundhedstilstand.

Yin og Yang energi vurdering

Shiatsu-praktikeren vil bestemme, hvilke shiatsu-teknikker der skal bruges på en patient, ved at vurdere hendes yin og yang energi.

Elementær vurdering

Når en shiatsu-praktikeren administrerer shiatsu, vil han bestemme, hvilken af vand, jord, ild, metal, træ elementer der træder frem for at behandle den tilsvarende meridian.

Teknik

Shiatsu-praktikeren vil bruge sine håndflader, tommelfingre, fingertopper og albuer, når han udfører shiatsu, sammen med diverse kropsstrækninger og manipulationer.