Aktryk til SI-led smerte: Lindring & fordele

Sacroiliakal-leddet (SI-led) er hvor korsbenet (haleben) og ilium (høftben) mødes. Det er et stort led lavt på ryggen, omkring livlinjen. Fordi det bærer mest mekanisk stress, er det en af de mest almindelige årsager til rygning. Aktryk foreskrives nogle gange til lindring af SI-led smerte.

Aktryk

Aktryk er en gammel kinesisk terapi til at lindre spænding og smerte. Princippet er, at enhver blokering af energifløde i kroppen kan forårsage smerte og sygdom.

Brug af hænder

Hænder bruges almindeligt til at udføre pres på berørte områder for at bringe lindring.

Aktrykpunkter

En specielt uddannet praktiker kan lokalisere punkterne ved at folje efter dem. Disse punkter er typisk ømme ved berøring. Specialisten kan også bruge specielle kort til at finde punkterne.

Funktion

Når aktrykpunkterne i SI-led-området er lokaliseret, anvender specialisten pres for at frigøre blokerede energikanaler for at bringe smerte-lindring.

Effekter

Når blokerede kanaler er åbnede, forbedres blodcirkulationen. Det hjælper med at lindre muskelspænding forbundet med SI-led smerte.