Typer af Akupressur

Akupressur er kunsten at bruge touch på visse trykpunkter i kroppen til at forbedre omsætning , frigøre spændinger og fremmer heling. Lærde er usikkert, om denne ældgamle praksis opstod i Kina eller Indien , men meget af den moderne undervisning kommer fra Kina og Japan. Ideen bag akupressur er, at visse punkter , akupunkter , på overfladen af kroppen stimulere en reaktion fra nervesystemet og organer. Shiatsu

Shiatsu betyder " fingertryk " på japansk , hvor det stammer fra . Tryk påføres langs midterlinien af kroppen, herunder ryggen og maven. Fokus i denne form for massage er at afbalancere den livskraft . Terapeuten bruger sine hænder til både diagnosticere punkter af ubalance og give terapi til at justere disharmoni . Disse punkter svarer til dele af nervesystemet. Shiatsu terapeuter skal gå gennem flere års skolegang for at blive certificeret.
Reiki

Reiki eller " åndelig guidet livskraft energi" også opstod i Japan . Terapeuten bruger lys touch til justere den energi , fremmer heling og lindre stress. Det bruger en hel-krops tilgang til helbredelse snarere end midterlinjen i shiatsu . Reiki er karakteristisk , fordi det indeholder aspekter af mange andre alternative healing teorier , herunder krystaller , aromaterapi og homøopatisk medicin. I modsætning til shiatsu , nogen kan tage et kort kursus over en weekend og lære reiki .
Su Jok

oversættelse for Su Jok er " hånd fod . " Denne type akupressur opstod i Sydkorea og grundlæggende Su Jok kan læres på få minutter. Teorien er, at hvert organ og system i kroppen har tilsvarende punkter på hænder og fødder. Manipulering disse punkter lindrer symptomer forbundet med disse organer. Bortset fra fingerspidserne , kan praktiserende læger også bruge bolde , frø og elastiske ringe til at stimulere punkter.
Jin Shin

Der er to typer af Jin Shin akupressur . Den første , Jin Shin Jyutsu , er en gammel praksis , der bruger en let berøring primært gennem håndfladen at stimulere trykpunkter og fjerne blokeringen energi. Jin Shin Do er en moderne fortolkning , der fletter kinesisk, japansk og taoistiske teknikker. Oprettet af psykoterapeut Iona Teeguarden i 1970'erne, bruger Jin Shin Do en blid, men mere fast , røre og inkorporerer vejrtrækning og visualisering i sessionen.
Atmena

Atmena opstod i Indien og Kina. Selv om det indeholder hele kroppen ind i en session , Atmena sætter størstedelen af ​​sit fokus på trykpunkter på fodsålerne . Som i Su Jok , disse punkter svarer til forskellige dele af kroppen . For eksempel repræsenterer tæerne skuldre og hoved , bolden er brystet og buen svarer til nyrerne.
Hoteltilbud