Acupressure-punkter til mavesmerter: Lindring og helbredelse

Når vi taler om trykpunkter til mavesmerter, refererer vi til den gamle praksis af acupressure. Acupressure indebærer at anvende direkte pres på nøgle-steder på kroppen for at give smerte-lindring eller fremme helbredelse af visse dele af kroppen.

Historie om Acupressure

1. Acupressure har været en del af traditionel kinesisk medicin i mere end 5.000 år. The Cochrane Collaboration og Bandolier har gennemgange mange kliniske forsøg vedrørende effektiviteten af acupressure og har fundet det at være højt effektivt. De Nationale Institutter for Sundhed genkender også acupressure som en livsførlig komplementær behandling til vestlig medicin.

Hvordan virker Acupressure?

1. Den gamle acupressure-teori er, at den menneskelige krop har faste energibane. Når direkte pres anvendes på visse punkter langs disse baner, er ideen, at personens energifløde eller "qi" vil ændre sig eller forbedres og endorfiner vil blive frigjort; derved forbedres cirkulation, nervefunktion, muskelspændinger og overordnet velvære.

Vigtige anatomiske trykpunkter til mavesmerter

1. John Hickey, forfatter af "Shiatsu Anma Therapy", nævner to almindeligt brugte acupressure-punkter, der hjælper med mavesmerter og opblæsning:

   "Tre Yin-krydsning" er placeret tre tommebredde over spidsen af det indre ankelben, og mindre end en fingre bredde mod bagen af skindbenets kant.

   "Ben Tre Mil" er placeret tre tommebredde under den nedre kant af knæskålen, og en fingre bredde til den ydre kant af skindbenet. Der er en lille kerne ved siden af skindbenet på dette punkt.

   Der er også et trykpunkt i furen mellem de to store sener på insiden af håndleddet, lige over håndledds-knoglerne, der kan lindre kvalme, når pres anvendes der.

Modsat-indikationer for Acupressure

1. Acupressure-terapi anbefales ikke i følgende tilfælde: graviditet, akut infektion eller inflammation, alvorlige hudsygdomme og andre alvorlige kroniske sygdomme.

Konklusion

1. Acupressure-terapi har vist sig at være gavnlig til behandling af mavesmerter og mange andre lidelser. Det er altid en god idé at rådføre sig med din læge, før du påbegynder et acupressure-regime, og at modtage behandling fra en udviklet og licenseret udbyder. Søg medicinsk behandling ved akutte eller forværrende symptomer.