Naturlig Ansigtsløftning: Acupressure & Massage-teknikker til Løftet Udseende

Naturlig Ansigtsløftning

Acupressure virker som akupunktur, men bruger fingertryk i stedet for nåle. Blødt at anvende pres på acupressure-punkter hjælper vores chi – kroppens energi – med at flyde frit. Massage i kombination med acupressure kan hjælpe med at forbedre ansigtsudseendet ved at øge cirkulationen og fornyunge huden. Ved at øve nogle simple massage- og acupressure-teknikker kan du løfte og tone dit ansigt naturligt.

Ting Du Har Brug for

• Massageolie
• Spejl

Instruktioner

1. Lokaliser de 16 trykpunkter på dit ansigt. Disse punkter er placeret på enten side af næsen; centreret under næsen, nederste læg og nederste øjenlåg; i midten af pannen; på begge ender af øjenbrynerne og i deres centre; på enten side af næsebryggen; og på toppen af kindknoglerne.

2. Vask og tør dine hænder. Riv dem sammen, indtil de er varme for at energisere dine hænder.

3. Massér blødt hvert acupressure-punkt systematisk fra ét punkt til det næste. Brug fingerballerne til at anvende pres på alle 16 trykpunkter på dit ansigt.

4. Løft din panne ved at bruge pegefingeren placeret langs din hårgrænse og dine tommelfingre lige over dine ører. Dine håndflader skal vende nedad. Hold dette i et par sekunder og gentag, hvad der er bekvemt.

5. Træk mundvinklerne tilbage mod dine ører. Stram mundvinklerne så meget som du kan. Gentag flere gange. Træk fingerballerne fra mundvinklen til toppen af dine kindknogler.

6. Skyde din hage og nakke fremad, indtil du føler et lille træk i musklerne under hagen eller langs forsiden eller siderne af nakken. Så, ved at bruge lotion eller massageolie, strig nakken blødt fra dine krageben til under hagen.