Sådan Lær trykpunkter Online

Forståelse zoneterapi og trykpunkter kan hjælpe dig med at lindre den smerte, du har i din krop , så som hovedpine eller tilbage ømhed . Du kan også bruge trykpunkter i selvforsvar at forsvare dig selv mod et angreb . Mens traditionelt , ville du have haft til at deltage i formelle lektioner for at studere disse , kan du nu lære trykpunkter online gennem en række forskellige ressourcer . Tag dig tid til at studere , og du vil opdage, at du er godt på vej til at få fuldt kendskab . Instruktioner
1

Hent en zoneterapi kort . Den bedste måde at starte kan være gennem et enkelt kort. Dette er et billede af enten hele kroppen, en fod eller en hånd, der viser de områder, der korrelerer til forskellige organer i kroppen. For eksempel tæerne korrelerer til dine bihuler og dine hæle korrelerer til dit bækken område . Hvis du har smerter , kan du finde det punkt på din zoneterapi kort og tryk på den for at hjælpe med at slippe af med smerten .
2

Tag en online kursus for at lære zoneterapi . Hvis du foretrækker strukturen i en klasse , men ikke har en undervisning center i dit område, kan du deltage i en online klasse. Gennem dette, vil du være i stand til at lære om trykpunkter mere detaljeret, og gennem en trin-for- trin-proces . Nogle klasser vil give dig en certificering i zoneterapi , mens andre er bare for sjov og personlig brug.
3

Køb eBøger at lære trykpunkter til selvforsvar . En populær teknik i kampsport er at bruge trykpunkter at slå din modstander. Dette er særligt nyttigt i selvforsvar. Du kan lære placeringen af ​​disse særlige trykpunkter fra at læse ebøger , som vil have detaljerede billeder for at finde det pres punkt .
4

Se videoer , der viser mennesker, der bruger zoneterapi og trykpunkt forsvar . En af udfordringerne ved at lære trykpunkter online er, at det er svært at beskrive præcist, hvor de er, og hvor hårdt man skal trykke . På grund af dette , kan du slå til videoer , der viser de teknikker og gøre dit bedste for at følge med.
Hoteltilbud