Hepatitis C kostplan

Vægt er en vigtig faktor i optrapningen af ​​hepatitis C. Vejning enten for lidt eller for meget kan forårsage sygdommen til fremskridt. Derfor er det afgørende, at mennesker med denne sygdom opretholde en sund kost, der giver dem mulighed for at opretholde en sund body mass index ( BMI). Kostvaner, der opnår dette er gode måltid planer for nogen - De er ude gennemsyret af frugt og grøntsager og undgå fødevarer med højt indhold af fedt og sukker. Alkohol og natrium undgås i hepatitis C- kost på grund af deres effekter på leveren og forårsager for væskeretention. Frugt og grønt

Fastholdelse af en sund kost er afgørende for at holde en sund vægt og immunsystem. Som med de fleste diæter, frugter og grøntsager er en vigtig funktion . Det er sikkert rigtigt nogen hepatitis C- kost. Frugt og grøntsager giver mange næringsstoffer til kroppen, herunder folinsyre og vitamin C. Mange næringsstoffer er antioxidanter, der kan hjælpe med at forhindre celleskader . Grøntsager såsom linser , bønner og tofu er en god kilde til protein , som ofte mangler i patienter med hepatitis C. Kød, især rødt kød, kan ikke anbefales som en hovedkilde til protein på grund af sin høje fedtindhold /salt. Frugt og grøntsager er altid bedst, når friske, dog dåse og frosne sorter er helt fint, så længe overvåges indholdet natrium .
Natrium

Hepatitis C-patienter er tilbøjelige hævelse og væskeophobning , kan fordi leveren skal arbejde hårdere og til tider ikke fjerne alle de giftstoffer fra kroppen . At have for meget natrium i din kost kan gøre dette langt værre , fordi natrium opmuntrer kroppen til at holde vand . Undgå salt fødevarer såsom chips, dåse supper og pasta saucer . Brug citronsaft eller urter i stedet. Når du handler, altid tjekke etiketterne for natrium -indhold og købe i overensstemmelse hermed.
Alkohol Brug

På nuværende er der ingen anbefalede mængde alkohol , der er sikkert for hepatitis C- ramte. Alkohol er en stærk toksin til leveren alligevel, men dette gælder især for mennesker med hepatitis C. Sygdommen forhindrer leveren fra at bringe ned alkohol komponenter og fjerne dens toksiner . Alkoholforbrug kan eskalere progression af sygdommen og øge risikoen for andre problemer såsom leverkræft og skrumpelever .
Hoteltilbud