Hvad er sukker Solids

? Sukker er et naturligt kulhydrat fundet i sukkerrør og sukkerroer. I fast form, er det består af saccharose, fructose og glucose. Ifølge National Starch Institute, sukker tjener som et fyldemiddel i fødevarer, såsom bagværk og is , og som konserveringsmiddel i frugt , gelé og syltetøj. Saccharose , fructose og glucose , alle sukker faste bestanddele udvundet af tabellen sukker , har forskellige virkninger på kroppen og vores sundhed. Saccharose

Sukker er næsten 100 procent saccharose. Saccharose er en kombination af fructose og glucose sammen og består af 50 procent fruktose og 50 procent glucose. Din krop ikke behandler saccharose alene, men når de blandes med en sur ingrediens , såsom citron eller appelsin juice , bliver saccharose fruktose og glukose . Saccharose er fundet i råsukker , konditorer sukker , melis og brun farin .
Fruktose

Fruktose er den sødeste del af sukker. Eksempler på fruktose er naturligt forekommende sukkerarter findes i grøntsager , honning, frugt og frugtsaft, som bananer , ferskner, ananas , druer, pærer , jordbær, appelsiner og datoer. Fruktose er mest almindeligt anvendt i high fructose corn syrup og er lavet ved at nedbryde stivelse fra majs og konvertering af glukose til fruktose ved hjælp af specielle kemiske reaktioner. High fructose corn syrup er blevet standard sødestof i en række fødevarer og drikkevarer , såsom ahornsirup , melasse, sodavand , sødet te og sportsdrikke .
Glukose hoteltilbud

Glucose , også kendt som dextrose, er den enkleste form for kulhydrat, og vigtigt, fordi det anvendes af kroppen som en kilde til brændstof . Glucose er sukker målt i blodet i en fastende blodsukker test , hvilket resulterer i sigt blodsukker. Det er til stede i hver eneste celle i kroppen , så det er umiddelbart tilgængelige for energi. Glukose er let fordøjelig og ofte bruges af sportsfolk i sportsaktiviteter pulvere blandet med vand til øjeblikkelig energi .
Sundhedsmæssige konsekvenser

Andre end den umiddelbare og øjeblikkelig energi glukose bestemmer , sukker alene giver ingen særlig næringsværdi til kroppen. Ifølge " Journal of Clinical Investigation , " over- forbrug af fødevarer med højt sukker har været knyttet til udviklingen af ​​hjertesygdom og diabetes, og en øget risiko for fedme. At være bevidst om de typer af fødevarer med et højt sukker giver dig mulighed for at tage kontrol over dit helbred og blive en uddannet forbruger .
Hoteltilbud