Genoptræning efter skulderoperation: Guide til postoperativ pleje

Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) er skulderen det mest fleksible led i kroppen, hvilket tillader din arm at rotere i forskellige retninger. På grund af denne fleksibilitet er din dog skulder mere udsat for at blive skadet end andre led. Selvom læger foretrækker ikke-kirurgiske metoder til korrektion af ortopædiske problemer, kan operation ikke udskyldes, hvis tilstanden er alvorlig. Nogle af de mest almindelige problemer, der kræver skulderoperationer, ifølge AAOS, inkluderer instabilitet, rotatorcuff-river, ledbetændelse og knoglerbrud.

Observér komplikationer

• Efter skulderoperation skal du altid være opmærksom på tegn eller symptomer på komplikationer. Du kan altid forvente en vis grad af smerter eller ubehag, men hvis disse symptomer er vedvarende, progressive og kroniske, skal du konsultere din læge for at sikre, at operationen var vellykket. Andre tegn på komplikationer, ifølge AAOS, inkluderer feber to dage efter operationen; rødhed, ømhed og varme, der kan indikere infektion; ualmindelig blødning, der kan være tegn på en sår; og pirrende eller benumhed i armen eller hånden, der kan pegpe på nerveskade.

Daglige aktiviteter

• Selvom mange af dine daglige aktiviteter kan forblive de samme, kan nogle af dine simplere opgaver pludselig blive komplicerede. Du skal give din genoptræningsarm og skulder tid til at hvile. ShoulderSurgeon.com, et websted drevet af ortopædkirurger og fysioterapeuter, har disse forslag til efterpleje ved skulderoperation:
  • Bær løse toppe, du nemt kan trække over hovedet eller der knapper foran.
  • At bære BH bør ikke påvirke din skulder.
  • Bær slipslips og undgå at bære sokker, medmindre du nemt kan sætte dem på med en hånd.
  • Undgå at sænke dit sår i bruseren. Badekarrer kan være nemmere de dage efter operationen. Du kan også dække snittet med plastforbindelse for at holde det tørt i bruseren.
  • Hvis du har brug for hjælp til daglige aktiviteter, lad en plejer eller familiemedlem hjælpe dig.

Fysioterapi

• Afhængigt af den type operation du har, vil din fysioterapeut udarbejde et terapeutisk program, der enten styrker skulderen, styrker musklerne omkring skulderen eller målretter dine specifikke, individuelle behov. Performance Orthopedics, en ortopædisk praksis i Bingham Farms, Michigan, tilbyder nogle af disse generelle fysioterapi-retningslinjer efter skulderoperation:
  • Du kan blive opfordret til at stoppe med at bruge din stabiliserende sling. For nogle patienter er dette den mest vanskelige del af genoptræningsprocessen, da de vil begynde at arbejde gennem de postoperativa smerter.
  • Du skal modstå at lave hurtige, pludselige bevægelser samt gentagne bevægelser. Over-reaching og løft af genstande på mere end et par pund anrådes ikke.
  • Indtil du komfortabelt kan bruge begge arme, vil din fysioterapeut foreslå, at du ikke kører bil.