Sådan Forbered dig på en fastende blodsukker test

Diabetes rammer 25,8 mio børn og voksne i USA og er en af ​​de primære årsager til blindhed og amputation, ifølge American Diabetes Association. En fastende blodsukkermåling er et af de værktøjer din læge bruger til at afgøre, om du lider af sukkersyge . Glukose er sukker. Normale blodsukkerniveauer kan være op til 100 milligram pr deciliter , bemærker National Institutes of Health. Højere niveau end der kan indikere diabetes. For at sikre nøjagtige testresultater , følge alle prep instruktionerne fra din læge. Instruktioner
1. Undgå kartofler , brød og pasta , før en fastende blodsukkermåling .

Før fasten , skal der starte på mindst otte timer før testen , har et måltid hovedsageligt bestående af høj-protein fødevarer som kød, bønner , linser, nødder eller frø. Undgå frugtsaft, sukkerholdige drikkevarer eller alkohol. Spis ikke mere end du plejer. Drik vand .
2 Morgenmad har at vente til efter din test.

Slap af og få masser af hvile natten før din test --- mindst syv til otte timers søvn . Normalt opstår fastende blodsukker test udnævnelser i morgen. Du må ikke gøre noget anstrengende aktivitet eller udøver , som du kan blive svimmel . Husk at drikke vand for at undgå dehydrering.
3 Stress kan have en negativ indvirkning dit blodsukker .

morgenen din test , så prøv at gøre noget afslappende som yoga eller meditation , før de går til din udnævnelse . Medbring en bog eller et magasin til lægens kontor for at holde dit sind besat , indtil de er klar til at udføre testen.
Hoteltilbud