Sådan Deal med vanedannende adfærd

vanedannende adfærd er en tilstand, der er fælles med obsessiv-kompulsiv sygdom . Mange gange en, du elsker udfører gentagne opgaver , som de ikke engang ved, at de på en rutinemæssig basis . Disse kunne omfatte kontrol døre flere gange for at sikre, at de er låst , kontrol ovnen et bestemt antal gange om natten inden jeg går i seng , eller andre adfærd . Du kan endda være at vise tegn på vanedannende adfærd selv , uden selv at vide det. Her er nogle måder at håndtere vanedannende adfærd . Ting du skal
tålmodighed
tact
distraktion teknikker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Sådan Deal med vanedannende adfærd
1

Konfronter den person, der udstiller hvad du anser for at være vanedannende adfærd. Spørg dem, hvis de indser, hvad de gør, er ikke som typiske af de fleste mennesker . Mange gange en person med vanedannende adfærd har haft denne adfærd for så længe de ikke indser det er usædvanligt . Der er ingen garanti for, at tage fat på adfærd med dem vil stoppe det. Det kan være en god ide at prøve det selv , før du tager yderligere skridt .
2

skabe hindringer for den pågældende vanedannende adfærd. Hvis din elskede har en vane at kontrollere ovnen flere gange, før de går i seng , give ham en grund til at gå i seng uden at kontrollere ovnen. Overrask ham en aften ved at føre dem op til soveværelset med deres hånd for "andre interesser" . Hvis du ønsker at gå til yderligheder , prøv blindfolding dem og fører dem til seng gennem huset. Dette vil fjerne deres mulighed for at deltage i den vanedannende adfærd eller obsessiv-kompulsiv sygdom .
3

Fjern personen fra det miljø, som gør det muligt for deres vanedannende adfærd. Måske den person med vanedannende adfærd har til at tjekke noget hver aften på et bestemt tidspunkt . Sørge for dig og dem til at være et sted, hvor kontrol af, at varen ikke er mulig. Det kan være svært i starten, men med gentagne forstærkning de måske langsomt miste interessen for deres vanedannende adfærd.
4

Tag din elskede at se en læge , hvis deres vanedannende adfærd er farlig for enten selv eller nogen andet. Nogle gange vil du afvise vanedannende adfærd eller obsessiv-kompulsiv sygdom som " små særheder " . Det kunne være ok i mange tilfælde , men hvis disse " særheder " indebære aktiviteter, der kan være skadelige for denne person eller andre, skal de behandles af en professionel. Forklar din elskede , at du indser de ikke kan se de risici, når de gør disse adfærdsmønstre , men du elsker ham og ønsker at hjælpe med at holde ham sikkert .
5.

trække på hjælp fra andre, der kender din elskede. Husk, at du ikke behøver at være den eneste ene hjælpe din elskede overvinde deres vanedannende adfærd eller obsessiv-kompulsiv sygdom . Spørg andre venner af deres påpege adfærd til dem, når observere det. Spørg disse venner til at hjælpe dig med at komme op med måder at fjerne din elskede en fra stimulus , der inspirerer den vanedannende adfærd.
Hoteltilbud