Hvad er triphala

Triphala er en almindeligt anvendt Ayurvedic formel lavet af tørret pulver af tre forskellige frugter , deraf navnet : ? Tri ( tre) og Phala ( frugt). Amla ( Emblica officinalis), haritaki ( terminalia chebula ) og Bibhitaki ( terminalia bellirica ) blandes i lige dele at lave en ordentlig triphala . Triphala bruges i Indien og ved udøvere af ayurvedisk medicin som et middel for en række lidelser , og som en generel tonic . Det anses især gavnligt for fordøjelsessystemet . Historie

Henvisninger til brugen af ​​triphala kan findes i Sushrut Samhitas , som er dateret til 1500 f.Kr. . Triphala blev brugt af gamle indiske læger til at fremme alle tre doshas beskrevet i ayurvedisk medicin : Vata , Pita og Kapha . Det betragtes som en nærende , balancering og foryngende formel, der hjælper kroppen til at afgifte og støtter fordøjelsessystemet handling . Triphala bruges nu i moderne Ayurveda og alternativ medicin til behandling af hud , blod og fordøjelsesproblemer , og har vist sig at eventuelt bekæmpe kræftceller ved flere forskningsinstitutioner i Indien. Alle tre frugter, der anvendes i triphala har antioxidant egenskaber , og det er den blanding sammen , der skaber den overlegne medicinske virkning af triphala , ifølge traditionel ayurvedisk medicin.
Om amla

amla , også kendt som indisk stikkelsbær , er kendt over hele verden som en af ​​de højeste naturlige kilder til C-vitamin, op til 445mg pr 100g, ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Food Sciences og Ernæring . Amla har også vist sig at have immunmodulerende effekter og evnen til at reducere inflammation og ødemer , ifølge en undersøgelse udført på Forsvarets Institut for Fysiologi og Allied Sciences i Indien . Amla er den mest undersøgte af de tre anvendte frugter i triphala og har også vist sig at besidde høje niveauer af antioxidanter .
Om haritaki

haritaki , også kendt som Black myrobalan , er frugten af ​​et mellemstort træ i Combretaceae familie, der vokser i hele syd-og Østasien . Haritaki har en lang tradition for brug i traditionel asiatisk medicin , selv om der er nogle videnskabelige undersøgelser om sine handlinger. , En undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology fandt imidlertid , at en vand -ekstrakt af haritaki var aktiv mod en stamme af Streptococcus bakterier , når de anvendes som mundskyl .
Om Bibhitaki

Bibhitaki , også kendt som beleric , er frugten af ​​et stort træ i Combretaceae familien og er nært beslægtet med haritaki . Bibhitaki er ikke blevet grundigt undersøgt af det videnskabelige samfund for sine medicinske egenskaber, men det indeholder store mængder af aromatiske olier og garvesyre. Bibhitaki er traditionelt anvendes til at reducere inflammation og rense blodet.

Teorier /Spekulation

Blandt de forskellige lidelser, triphala har været brugt til at behandle er anæmi , gulsot, kræft , hyperkolesterolæmi, fedme , mavesår, infektioner , astma og forstoppelse. Husk, at bare fordi triphala er endnu ikke blevet undersøgt og heller ikke vist sig at have en specifik indsats mod disse betingelser , har det været brugt i flere tusinde år i traditionel ayurvedisk medicin og yderligere videnskabeligt bevis for triphala har medicinske egenskaber er sikker på at komme . Hoteltilbud