Hvad Urter er bedst til at øge stofskiftet

Stofskiftet regulerer , hvor godt din krop er i stand til at nedbryde kemiske forbindelser , absorbere , hvad der er nødvendigt, og fjerne affald fra kroppen. Når stofskiftet bliver forringet eller træg det kan føre til vitamin-og mineralmangel , træthed og vægtøgning. Dårlig skjoldbruskkirtel funktion , stress og dårlig kost kan føre til en langsommere fungerende stofskifte. Urter

Naturlige terapeuter anbefale forbedre funktionen af de organer --- leveren og binyrerne især --- at øge stofskiftet . Mælkebøtte rod , mælk tidsel , gul dock og burre alle bidrage til at forbedre leverfunktion , ifølge Wellsphere . Leveren processer fedt og fjerner affald fra kroppen . Når leveren fungerer godt , fordøjelsessystemet fungerer godt . Det tager en masse energi til at fordøje maden , så den nemmere det er at gøre , jo mere energi du vil have.

Astragalus , brændenælde og fo -ti al hjælp forbedre binyrebarkfunktionen . Binyrerne er stærkt påvirket af stress , da de regulerer kampen /flugt impuls reaktion på stress . Holde dem sunde hjælper os til at komme sig og reagere bedre på livets udfordringer. Når binyrerne fungerer på optimale niveauer det hjælper med at forbedre din energi niveauer og generelle hormonelle velvære . Dette medvirker til at øge dit stofskifte .
Thyroideafunktionen

Skjoldbruskkirtlen producerer et hormon, der hjælper med at køre kroppens stofskifte. Når skjoldbruskkirtlen ikke fungerer godt, vil det føre til en langsom metabolisme . Denne tilstand er kendt som hypothyroidisme. Kelp er høj i mange næringsstoffer , herunder jod --- en vigtig komponent i thyreoideahormon . Det kan bruges til at genoprette balancen i skjoldbruskkirtlen , forbedre kroppens stofskifte . Kelp kan købes i tabletform fra helsekost forretninger. Altid konsultere din læge, før du starter et nyt tillæg .
Food

Ingefær er godt for fordøjelsessystemet og stimulerer kroppens evne til at producere fordøjelsesenzymer . Disse enzymer hjælper kroppen med at nedbryde og fordøje maden. Cayennepeber er godt for blodet. Det øger energi , hjælper med fordøjelsen og styrkelse af hjertet og blodgennemstrømningen. Det er kendt for sin evne til at fremskynde metabolisme , når det tages på daglig basis . Begge disse urter der bruges i madlavning og kan føjes til dine måltider.
Hoteltilbud