Naturlig tandhvidning med te: Fordele og hvordan-du-gør

Te til hvidere tænder

Generelt anbefaler tandlæger og kosmetiske kirurger, at du undgår te, kaffe og de fleste farvede sodavand for at forhindre tand-farveforandringer og forlænge tiden, du kan tage mellem bleaching-behandlinger. Dog findes der faktisk nogle typer te, der er gode for at holde tænder lyse og hvide. Mens du stadig bør drikke dem i moderation, kan at drikke disse typer te og endda børste med dem hjælpe med at hvidne dine tænder og forhindre andre farveforandringer fra at sætte sig.

Ting, du har brug for

• Hvid te (white tea)
• Grøn te (green tea)
• Rosenhippe-te (rose hip tea)

Sådan hvides tænder med te

1. Drik lyse te som hvid eller grøn te. Disse teer har færre tanniner end traditionelle teer, som er de komponenter i te, der troes at forårsage farveforandringer. At drikke hvid te – som ikke har tanniner – og grøn te – som har meget færre – er signifikant bedre for dine tænder end at drikke almindelige urteteer eller is-te.
2. Drik to koppe grøn te om dagen. Grøn te er en udmærkket kilde til fluorid, som styrker tand-emaljen og gør dine tænder mere modstandsdygtige over for farveforandringer og huller. Grøn te kan endda give dig naturlig sød ånde.
3. Brug tandpasta tilføjet tea tree-ekstrakt. Tea tree olie er en naturlig pletter-fjerner, der er inkorporeret i mange økologiske typer tandpasta. Du vil generelt skulle bestille denne type tandpasta online, da den ikke er tilgængelig i de fleste kæde-butikker. Du måske kan finde den i en naturkostbutik. Hvis du beslutter at bruge denne type tandpasta, sørg for at konsultere din tandlæge for at være sikker på, at du ikke sætter dine tænder i risiko for andre vanskeligheder ved at bruge et helt naturligt stof. Du kan have brug for at supplere din tandpleje-rutine med ekstra tandpasta eller handlinger for at beskytte dine tænder fuldt ud.
4. Skyl din mund med rosenhippe-te. Mens der ikke er konklusivt videnskabeligt bevis for at støtte teorien om, at rosenhippe-te kan hjælpe med at hvidne dine tænder, tror mange urtekundige, at det forstærker emaljen og holder ånden naturligt frisk.

Vigtigt: Te (sort/grøn) kan give ydvendige pletter (ekstrinsik) – fjernes ved polering. Fluorid i grøn te = lav koncentration. Tea tree tandpasta: evidens for antibakteriel effekt, IKKE hvidning. Rosenhippe: C-vitamin, antioxidanter. Professionel bleaching = mest effektivt.