Den bedste måde at tage Slippery Elm

Urter har været brugt i århundreder til at behandle sygdom og fremme en bedre sundhed. En urt bruges af de indfødte amerikanere , glat elm bark , giver lindring til en række klager. Ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside, er glat elm bark undertiden anbefales til GERD eller syre refluks sygdom. Historisk mennesker har brugt det til hoste , ondt i halsen , diarré og irritation af huden. Eksternt

Slippery elm bark er en effektiv antiseptisk for bylder, nedskæringer og små sår på huden. Den bedste metode til at anvende denne urt eksternt er at lave et grødomslag . Bland noget af jorden indre bark med lige nok kogende vand til at gøre en masse. Efter det køler anvende pastaen og lad det tørre .
Internt

Der er flere måder at tage glat elm internt , afhængigt af den sygdom , du ønsker at behandle . For sure opstød , diarré eller anden mave klage kan du være mere behageligt at tage de glatte elm kapsler. Disse er afmålt og praktisk. University of Maryland Medical Center foreslår en dosis på mellem 800 og 1000 mg op til tre gange om dagen. Sørg for at drikke et glas vand med kapslerne. Planteslimet i barken frakker og beroliger din mave foring til at lette smerten af ​​overskydende syre , og fremmer fordøjelsen.
P Hvis du lider af ondt i halsen eller hoste , din bedste chance er en glat elm sugetablet . Disse er tilgængelige i håndkøb på dit lokale helsekost butik eller du kan lave dine egne med meget lidt besvær . Hjemmesiden LearningHerbs.com har en let at lave sugetablet opskrift. Det omfatter ½ kop jorden pil bark pulver , sammen med tørret hakket lakridsrod , honning og nogle kogende vand. Efter at gøre en te af lakridsrod , bland de øvrige ingredienser , udrulning den resulterende dej , og skæres i små firkanter eller cirkler.

Overvejelser

Mens glat elm ikke betragtes som giftigt eller farligt , hvis de anvendes som anvist, bliver du nødt til at være bevidst om et par ting. Hvis huden problem, du ønsker at behandle , er et åbent sår eller græd ømme, skal du ikke bruge glat elm pasta . Dens virkninger upon indføres direkte til blodbanen har ikke rigtig undersøgt. Denne form for sår kan have brug for en læge opmærksomhed.
P Hvis du har taget glat elm kosttilskud eller te for et stykke tid og ikke kan finde dit sure opstød tilstand bliver bedre, se din læge. Du kan have en mere alvorlig tilstand, der kræver en anden behandling .
Hoteltilbud