Typer af spa-behandlinger

Spas har ændret sig betydeligt i årenes løb. Når et sted for en sauna eller massage, kan i dag kurbade være overvældende med antallet af behandlinger til rådighed . Der er skønhedsbehandlinger, velværebehandlinger , diætetiske behandlinger og endda livsstil behandlinger. Før du går, vil det være nyttigt at forstå disse forskellige tjenester og deres fordele , så du kan få det meste ud af dit besøg. Historie

De gamle grækere og romere var vært for de tidligste former for kurbade , bestående af flere bade af varierende temperaturer og måske en olie gnide. Grækerne var nyder fordelene ved termiske bade så langt tilbage som 25 f.Kr. og måske endnu tidligere. Romerske borgere nød Diocletian bade , som kan rumme op til 6000 personer ad gangen , så de blev også anset for sociale sammenkomster. I middelalderen , kurbade havde en genopblussen og blev bygget omkring eller i nærheden af ​​naturlige varme eller mineralske kilder , der blev anset for at have helbredende egenskaber. Under renæssancen i Europa blev spa-behandlinger tilføjet såsom saunaer og dampbade . Dagens kurbade kombinere nogle af de samme teorier og praksis , som blev brugt i gamle græske og romerske dage samt ny teknologi og teknikker til at forbedre sind, krop og ånd.
Betydning

Nyt og anderledes velvære behandlinger, såsom hot stone massage , bliver tilføjet til spa menuer dagligt. I kategorien af ​​massage alene, vil du finde en række kulturelle massager benytte forskellige metoder til at nå de ømme , uvirkelig muskler. Her er et par af de forskellige typer af massage til rådighed samt beskrivelser.

Ayurvedisk massage kommer fra Indien og er en meget personlig form for massage . I Ayurveda, menes det, at vi alle har en " dosha ", der afgør, hvilken livsstil og fødevarer er mest balancering og sundt for dem. Dosha s ( vata , pitta og kapha ) svarer til de elementer af vand, ild og jord. I en ayurvedisk massage, olier valgt til ens særlig dosha samt massage teknik anvendes. Stilen omfatter aflytning , klemme og ælte musklerne foruden mere almindeligt anvendt massage slagtilfælde.

Balinesisk massage er en kombination af strækninger , aromaterapi olier og akupressur til at stimulere blodgennemstrømning, ilt og ' qi ' ( energi ) . En balinesisk massage anvender en række andre teknikker, såsom æltning, zoneterapi samt hud rullende .

Deep tissue massage er lige som navnet antyder . Dybere fingertryk og fastere slagtilfælde anvendes til at løsne stramme muskler og komme ind i myofascia , som er den dybe forbinder væv omkring knogler, sener , organer og nerver.

Hot stone massage terapi bruges ofte i moderne kurbade. Dette indebærer at placere glatte varmet sten på kroppen på centrale steder for at afslappe musklerne før massage begynder.

Typer

skønhedsbehandlinger er også en blomstrende forretning på kurbade i disse dage. Nogle behandlinger, der typisk blev fundet i en skønhedssalon er nu praktiseret i større kurbade. Ansigtsbehandling er en af ​​de mest populære skønhedsbehandlinger , og der er en række variationer til denne type behandling. En ansigtsbehandling skal forlade dit ansigt følelse frisk , blød og meget ren. En ansigtsbehandling vil typisk omfatte udrensning, toning og fugtgivende.

Manicure og pedicure er også to behandlinger, som du kan forvente at modtage på en spa. Igen har hver spa varierende teknikker, såsom varm voks til at blødgøre hænder og fødder, scrubs , massage og eksfoliering til at udføre opgaven af blødgøring og konditionering din hud og negle.
Potentiale

hårfjerning er også på listen over de mest spa menuer. Uanset om du er interesseret i at fjerne uønsket hår fra din overlæbe , øjenbryn, bikini , underarm , ryg eller ben, de fleste spabade har en eller to behandlinger for at udføre opgaven. Den mest typiske metode er brugen af varm voks på et stykke bomuld, som påføres forsigtigt til området, så efter det køler , er det hurtigt flået tage de uønskede hår med det. Det kan være smertefuldt, hvis du ikke har en dygtig tekniker .

Fordele

Fordelene ved spa-behandlinger er enorme. Bare muligheden for nogle mænd og kvinder til at tage flere timer fra deres travle liv til at forkæle sig selv på et spa er belønning alene. Men de ekstra fordele ved en sundere krop , blussende toksiner , mere adræt og fleksible led gør dem særligt tiltrækkende.

Spa- behandlinger omfatter også kostvejledning , motion regimer , og en række andre sind /krop teknikker , såsom Reiki, body wraps , salt scrubs, mudderbade og mange andre oprindelige behandlinger.
p Der er dag kurbade , hvor du kan tage i de behandlinger for et par timer , eller du kunne tilbringe en uge i et spa resort i Caribien . Mulighederne for spa-behandlinger er talrige.
Hoteltilbud