Naturlige detoks bade opskrifter: Reducer gifter & boost velvære

Detoks bade kan være en afslappende måde at reducere gifter fra din krop på. Gifter kan komme fra mad du spiser eller luften du ånder og kan skade dine celler, så du føler dig sløv og træt og tager på i vægt. Varmt vand øger blodgennemstrømning og svedning, så din krop naturligt udskiller gifter. Detoks bade er gode måder at bekæmpe væskeretention og opblæsning på. Du kan tilføje eteriske olier til dit varme bad, så de vil være nemmere at absorbere gennem dine udvidede karpiller.

Ting du har brug for

• Varmt vand
• 1 kop havsalt
• 2 kopper natron
• 1 kop Epsom salt
• 1 spiseske glycerin
• Eteriske olier
• Glas vand
• Hud fugtighedskræme

Instruktioner

1. Trin 1: Lad et varmt bad løbe. Test vandet med din albue og fortsæt med at gøre vandet så varmt, som du kan tåle uden at forbrænde dig. Jo varmere vandet, jo mere vil du svede og frigive gifter.
2. Trin 2: Hæld en kop havsalt, en kop Epsom salt og to kopper natron i det løbende varme vand. Disse vil hjælpe med at trække gifterne fra din krop hurtigere. Tilføj glycerin og nogle dråber eteriske olier såsom lavendel, ylang-ylang, teetræ eller eukalyptus for at afslappe dig og fugtigøre din hud.
3. Trin 3: Sænk i badet i mindst 20 minutter. Drik vand under dit bad for at holde dig hydrateret.
4. Trin 4: Smør kropsfugtighedskræme på straks efter dit bad, mens dine porer stadig er udvidede.