Korrekt nasal kunstvanding teknikker

nasal kunstvanding , eller vask dine bihuler , kan lindre overbelastning og irritation. Det er især nyttigt, hvis du kæmper en øvre luftvejsinfektion , fordi det letter dræning af inficerede slim. Teknikken er velegnet til børn og voksne. Nasal kunstvanding

Bland en 1/4 tsk salt i en kop varmt vand . Lad saltet opløses i vand. Brug en pære sprøjte, som kan findes på de fleste købmænd. Fyld sprøjten ved at klemme pære i vand og derefter releasing.Insert bare spidsen af ​​dysen i et næsebor . Mens foroverbøjet over en vask klemme pæren , sender vand ind i sinus hulrum . Vandet vil haste igennem og løbe ud det andet næsebor . Gentag denne proces i det andet næsebor . Gør dette så mange gange som det er nødvendigt at skylle ud mucus.Note : Hvis saltvand svier , kan du have brugt for meget salt . Generelt en kvart teskefuld er nok. Hvis du har for meget salt , skal du blot hælde noget af saltvand og tilsæt mere vand.
Ved hjælp af en neti pot

anden måde at skylle ud bihuler indebærer en neti pot , som findes på de fleste købmænd . Fyld potten med saltvand ; igen , 1/4 tsk er rigeligt. Læne dig ind over vasken, denne gang vippe hovedet sidelæns , så hagen og panden er cirka samme højde. Sæt enden af neti pot i toppen næsebor og hæld alt vandet ind i næseboret . Vandet skal løbe ud i bunden næsebor . Når gryden er tom , glatte og udånder med magt gennem næseborene til at udvise nogen resterende saltvand . Gentag processen for det andet næsebor .