Sådan skyller & Afgifte lymfesystemet

Dit lymfesystemet bærer en bleg væske , lymfe , der transporterer celle affald og rester, der ophobes i dine celler. Dog kan lymfesystemet bliver fyldt med giftstoffer og påvirke dit immunforsvar. Når det sker, lymfekirtlerne , knuder , hvor lymfeknuder indsamler og filtreres, svulme op og blive smertefuld og skade dit immunforsvar. Udrensning og rydde lymfesystemet kan reducere skader. Du ønsker måske at gå til en læge, hvis du føler dig meget dårligt , men der er mange ting, du selv kan gøre for at holde dit lymfesystemet sundt. Instruktioner
1

Breath dybt. Dette kan opnås ved motion , sang , sang og endda ved at grine .
2

Drik masser af renset vand , mindst otte glas om dagen, og drikker urtete , der understøtter leveren. Typer af urteteer , der hjælper rense lymfesystemet omfatter mælkebøtte , lakrids , ingefær og fennikel .
3.

Sved . Sauna bade, infrarød sauna , dampbade og udøver er alle gode måder at fjerne giftstoffer fra huden.
4

Tag en afgiftning bad. Brug 1/2 kop bagepulver , Epsom salt eller havsalt i et badekar og suge i 15 til 20 minutter. Så krat din hud med sæbe på en naturlig fiber , såsom en luffa . Du vil se vandet blive skumle og beskidte udseende . Mørket i vandet er aluminium og kviksølv kommer ud af dit system.
5

hoppe på en lille trampolin eller mens du sidder på en træningsbold . Springende skyller lymfen ved at tilskynde arterieblod at indtaste kapillærer at give cellerne med frisk lymfe væske .
Hoteltilbud