Blågrøn Alge (Spirulina): Vægtab & Detox Fordele

Vægtab er en af de største industrier i verden, og alle prøver at komme ind på den stigende marked for det næste vægtab-miracle-medicin. Du behøver ikke en miracle-medicin – brug bare blågrøn alge. Blågrøn alge, almindeligt omtalt som et superfood, er også kendt som spirulina. Det er den mest almindelige art af denne alge. Denne vitaminberigede superfood kan hjælpe med vægtab og detox.

Vægtab

Et af de bedste tilskud til at tabe vægt og detoksificere med er blågrøn alge/spirulina. Auroraville.org daterer blågrøn alge tilbage: "for 3,6 milliarder år siden leverede det en evolutionær bro mellem bakterier og grønne planter." Blågrøn alge er rig på protein; ifølge Medline Plus indeholder det op til 70 procent protein, og mens det alene ikke forårsager vægtab, kan det med en høj-protein kost hjælpe med vægtab. Det er også en vitaminberiget antioxidans, som hjælper med generel sundhed. Medline Plus anbefaler at tage 200 mg tabletter tre gange dagligt, lige før spising. Med det høje proteinindhold i tilskuddet og fiberrige kilder til komplekse kulhydrater, kan du tabe vægt, fordi du bliver mæt længere og ikke så sandsynlig at overforbruge.

Detox

At detoksificere kroppen er en bølge nu, og af god grund. At fjerne giftstofferne i din kropp gør det muligt for dig at rensere dine organer og blod. Ifølge Spirulina.com, "blå bilin i spirulina supplerer vores kropps egne naturlige forsvar mod det giftige frie radikal super-oxyd" hvilket involverer leverens fordøjelsesproces, og ingen anden fødevare eller tilskud kan gøre det.

For at hjælpe med detoxen indeholder blågrøn alge/spirulina beta-caroten, lutein, jern og gamma-linolensyre (GLA). Det indeholder også en usædvanlig kombination af polysaccharider, sulfolipider, glykolipider og andre ingredienser, der stadig studeres af videnskabsmænd. At tage blågrøn alge/spirulina til din detox "understøtter et sundt kardiovaskulært system og beskytter mod oxidativ stress."