Er det bedre at drikke te eller vand

Koffein utvivlsomt lukker debatten te versus vand i til fordel for H2O . Mens koffein i moderate mængder er ikke dårligt for dig, der er undersøgelser, der viser overforbrug af koffein kan have negative virkninger på kroppen. Undersøgelser er ikke bestemt , men der er forbindelser , der tyder på substituerende af koffeinholdige drikke som te for vand resulterer i en mangel på væske . Når du er i tvivl , drikke en kop te sammen med en kop vand . Koffein er til stede i sort te , og selv koffeinfri sort te og grøn te indeholder spormængder .

Tea Fordele

urtete ikke indeholder koffein, og har derfor ingen negative virkninger på kroppen. Drikke en urtete vil give dig den nøjagtige fordel som at drikke den samme mængde vand , men med de ekstra fordele af urter . Der er mange antioxidanter ( antioxidanter hjælper kroppens immunsystem bekæmpe off frie radikaler ) i grøn te, sort te og urtete , der har tilføjet fordele, vand mangler . Så med andre end rehydrering fordele , te står over vandet.
Sugar

te i sig selv er en sund stof , er det ofte en sårbar fartøj for lurer sukker og fedt . Hvis du tilføjer sukker , cremer eller sødestoffer til dine te , hvad enten sort eller naturlægemidler , skal du huske på, at du spiser en kalorie- og fedtholdig drik .

Tænder

En inarguable fordel af drikkevand over te er, at vand hjælper med at bevare dine tænder udseende, mens sort te og sukkerholdige naturmedicin kan plette og depositum sukker .
er vand

Husk, er vand . Hvis du er dehydreret , vil drikke en kop te eller en anden koffeinholdige drikke rehydrere dig selv om der er koffein i det. Men vand , i sidste ende, har ingen ubehagelige bivirkninger såsom sukker , kemikalier, farvningsmidler eller koffein . Så selv om te har mange fordele og er uden tvivl godt for din krop , vand har nul negative aspekter. Hvis du er tørstig , vil drikke enten te eller vand hydrat dig , den eneste forskel er den ekstra effekt af koffein eller sukker.
Hoteltilbud