Hvad sker der hvis du spiser for mange Lychees

? Lychees blev i vid udstrækning brugt i gammel kinesisk medicinsk praksis og har dukket op i talrige kulturer som sunde frugt indstillinger . Med høje niveauer af grundlæggende næringsstoffer og vitaminer , litchi er et godt valg for sunde spisere , og kan have visse sundhedsmæssige fordele. Når de indtages i overskud , har dog mennesker rapporteret bivirkninger. Baseret på en række rapporter , bør forbrugerne afstå fra at spise mere end seks til otte litchi ad gangen. Farerne ved overforbrug

A 2004 kinesiske forbruger Rådets rapport advarer mod overforbrug af litchi af flere grunde. Ifølge kinesiske læger , overforbrug " kan medføre hypoglykæmi , der fører til feber , beslaglæggelse og bevidstløshed. " Vestlige læger mener, at litchi kun kan være farligt i overskud , hvis motivet er allergisk over for litchi, som kan forårsage " blodtryksfald , gastrointestinale gener, åndedrætsbesvær , hud ødem, svimmelhed og bevidstløshed. " Både østlige og vestlige medicinske fagfolk er enige om, at diabetikere har en øget risiko, når over- spise litchi grund af deres høje sukker niveauer , og bør undgå at spise mere end seks eller syv litchi ad gangen.
Rapporteret side Effects

Lychees betragtes som en "hot" mad i kinesisk kultur, en klassifikation, som afhænger af de energiske af fødevarens kvaliteter , såsom hvorvidt det er rå eller kogte , hvad farve det er, og hvis det er krydret eller kedelig . Spiser for mange "hot " fødevarer siges at kaste balancen i den menneskelige krop - personlige konti og folklore vidner om troen på, at alt for mange litchi kan forårsage blodig næse , ondt i halsen og sår i munden. Elizabeth Lee fra HealthRabbit.com rapporterer, at hun oplevede en halsbetændelse i løbet af en kort periode , hvor hun blev ofte spise litchi .
Folklore

Su Tung Po, en kinesisk digter , maler og satirisk skribent under Song -dynastiet, skrev en berømt digt om at spise 300 litchi om dagen for at trøste sig selv , mens i eksil . For nylig , et mavesår patient i Florida hævdede , at spise en til tre litchi før større måltider hjalp ham føle sig mere trygge efter måltidet , og kan have hjulpet i fordøjelsen.
Health Benefits

Bortset fra de mulige risici ved over- forbrugende litchi, forbrugende dem ved lav til moderat niveau kan have visse positive effekter. Frugten indeholder betydelige niveauer af jern , calcium , protein , fibre og kalium , og dens høje niveau af C-vitamin giver antioxidanter er vigtige for kroppens immunitet . Litchi kan også bidrage til at forebygge knogleskørhed, hævede kirtler , gastralgia og hoster.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler