Hvem kan jeg spørge om handicappede øvelser for at tabe sig?

Der er en række ressourcer tilgængelige til at hjælpe dig med at finde information om handicappede øvelser for at tabe dig.

1. Din læge eller fysioterapeut:De kan give dig specifikke anbefalinger baseret på dine individuelle behov og evner.

2. En personlig træner, der har erfaring med at arbejde med handicappede personer:De kan hjælpe dig med at skabe en sikker og effektiv træningsplan, der opfylder dine behov.

3. Det nationale center for handicap og fysisk aktivitet:Denne hjemmeside giver et væld af ressourcer, herunder information om træningsprogrammer, udstyr og støttegrupper for mennesker med handicap.

4. American Council on Exercise (ACE):ACE tilbyder en række ressourcer til handicappede personer, herunder en gratis online træningsvejledning.

5. The Disabled Sports USA:Denne organisation tilbyder en række programmer og ressourcer til mennesker med handicap, herunder information om træning og fitness.

6. Online ressourcer:Der er mange websteder og blogs, der tilbyder information om handicappede øvelser for at tabe sig. Nogle populære muligheder inkluderer:

- Handicap fitness

- Evnecentret

- Kørestolsfitnessinstituttet