|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Vitaminer

Forstå og tjek dine jernniveauer: Symptomer og diagnose

Mistænker du jernmangel?

Hvis du har oplevet symptomer, såsom svimmelhed, blåmærker, lethed, hjertetrytmer og at føle dig konstant kold, kan det være nødvendigt for dig at finde ud af, hvad dit jernniveau er. Da jern skaber hemoglobin i din kropp, kan utilstrækkelige mængder af det føre til tilstande, såsom anæmi, såvel som dårlig oxygenering af væv og organer. Du skal se din læge og bede ham om at hjælpe med at bestemme dit jernniveau ved at bruge en række diagnostiske metoder.

Du skal have

  • Fysisk undersøgelse
  • Medicinhistorisk afsløring
  • CBC (fuld blodtælling)
  • Ferritin-niveau test
  • Perifer udstrøg

Instruktioner

  1. Gå til en fysisk undersøgelse. Din læge kan forsøge at analysere tegnene på, om dine jernniveauer er normale eller abnormale ved at tjekke ting, såsom din milt, lever, lunger, hjerterytme, tandkød, hud og lignende. Et lavt jernniveau ville negativt påvirke alle disse.
  2. Diskuter din medicinhistorik og livsstilsvaner med din læge. Fortæl ham om eventuelle symptomer, som træthed, som du har oplevet på regelmæssig basis, såvel som om fortidige eller nuværende sundhedsproblemer, din menstruationshistorik hvis relevant, din kost og alle mediciner du tager, som yderligere kan være indikatorer på lave jernniveauer.
  3. Bed din læge om at bestille en CBC. En CBC er en Complete Blood Count, som tester dine hematokrit- og hemoglobin-niveauer og tjekker for tilstedeværelse af sygdomme og tilstande, såsom infektion og anæmi. Bestemmelsen af, hvad der anses for et "gennemsnitligt" resultat, kan være baseret på etnicitet, køn eller alder.
  4. Få en test for at bestemme dine ferritin-niveauer, et protein fundet i jern-lagrende celler. Ferritin-niveauer er knyttet til dit jernniveau. Denne test vil afsløre mængden af jern, din kropp lager.
  5. Overvej at få et perifer udstrøg. Dette hjælper med at analysere dine røde blodlegemer, ved at lade dig afgive et blodprøve, som derefter kigges på i et mikroskop for at bestemme dit jernniveau og/eller se efter andre tilstande.

Vitaminer