Ester-C Vitamin C: Fordele, Anvendelse & Det Du Skal Vide

Ester-C er et varemærkenavn for vitamin C med ascorbat calcium, der bruges til at behandle mennesker med lave vitamin C-niveauer, der ikke får nok fra deres kost, ifølge Kaiser Permanente-webstedet. Også kendt som et antioxidans, bruges det til at forhindre skader på kroppens celler.

Ascorbinsyre

Ester-C er ascorbinsyre-formen af vitamin C, der forekommer naturligt i kartofler, citrusfrugter, bladgrønne grøntsager og tomater. Ifølge Drugs.com-webstedet er ascorbinsyre vigtig for muskler og knogler og bindvæv. Kroppen har brug for jern til røde blodcellers produktion, og Ester-C hjælper kroppen med at optage jern.

Anvendelse

Den primære anvendelse af Ester-C er at behandle vitamin C-mangler, der kan resultere i tilstanden skørbjugg, ifølge Kaiser Permanente. Træthed, muskelsvaghed, udslæt, tandtab eller ledsmerter er nogle af symptomerne på skørbjugg. Desuden kan nogle sundhedsfaglige forskrive et vitamin-regime, der inkluderer Ester-C, til at behandle makuladegeneration i øjet.

Dosering

Ester-C kommer i mange former: pulver, kapsler, tugtabletter og udslæp-tabletter. Afhængigt af behandlingen af din medicinske tilstand og dit svar, kan doseringen variere, ifølge Kaiser Permanente. Ester-C indtages oral, normalt en til to gange om dagen med mad og et 8 oz. glas vand. Fordi vitamin C er vandopløseligt, gemmer kroppen det ikke, så overskydende mængder udskilles. Derfor vil din krop nemmere optage vitamin C i mindre doser over dagen fordelt.

Forholdsregler

Hvis du tager Ester-C under amning, overgår vitamin C i brystmælken. Det anses for at være sikkert, men rådgivning med din læge er rådgivende. Tag ikke Ester-C, hvis du har haft en allergisk reaktion (udslæt, kløe/opsvulst, besvær med at trække vejret eller alvorlig svimmelhed) over for ascorbinsyre, ifølge drugs.com-webstedet. Hvis du har en historie med nyresten eller sygdom, eller levercirrhose eller andre leversygdomme, konsulter din læge, før du starter et Ester-C-tilskud.

Bivirkninger

Selvom de fleste mennesker tolererer Ester-C godt, kan der være nogle bivirkninger, såsom halsbrænd, forstoppelse eller diaré, kvalme, mavesmerter/kramper eller opkastning. Konsulter din læge, hvis nogen af disse tilstands forværres eller vedvarer, ifølge Kaiser Permanente. Sjældne bivirkninger kan inkludere rosa/blodig urin eller smertefuld urinering, og en læge bør kontaktas med det samme, hvis sådanne tilstande opstår.