Hvordan til at tabe vand vægt Fast

P-piller , recept steroider, og overskydende natrium - alle disse bidrager til vand vægt, som kan tilføje inches til din midterste del. Snarere end at acceptere den bule , overveje hurtige måder at tabe vand vægt . Instruktioner
1

Drik otte til ti glas vand om dagen. Drikkevand at tabe vand vægt kan lyde selvmodsigende. Men dette er en af ​​de hurtigste og hurtigste måder at tabe sig . Vand stimulerer nyrerne, og skyller overskydende væske fra kroppen .
2

Alter din receptpligtig medicin. Ofte gange , p-piller , anti-depressiva og receptpligtig steroider medfører væskeophobning eller vand vægt. Tapering dosis eller skifte til en anden type medicin kan reducere væskeophobning og hjælpe dig tabe overskydende vand vægt .
3

Spis mindre natrium . En høj natrium kost øger fastholdelse og hævelse vand. Hvis din medicin forårsager vand vægt, mindske din natrium indtag. Spis mindre end 2.500 mg om dagen. Vær opmærksom på mærkningen af ​​fødevarer , og holde sig væk fra forarbejdede fødevarer.
Hoteltilbud