Kosttilskud til Support Vægttab

Pr. definition et tillæg er en ingrediens tilføjet , hvor der er en mangel. I tilfælde af slankekure succes, er det ofte en ernæringsmæssig mangel snarere end overflod, der afskrækker vægttab. Når de lægges til en afbalanceret kost og en konsekvent øvelse tidsplan, kan en daglig regime af næringsrige kosttilskud hjælpe dig med at nå dit vægttab mål . Coenzym Q10

Coenzym Q10 er en stærk antioxidant, der , når de suppleres til din daglige kost , kan køre stofskiftet mere effektivt. Din krop naturligt gør dette enzym , men med dårlig kost eller gennem aldringsprocessen , kroppens evne til at opretholde effektive niveauer falder. Coenzym Q10 kan være en særligt effektiv hjælp til vægttab, hvis du er over 30 år - den alder, hvor de fleste fitness-eksperter er enige om, knogletæthed og muskelmasse begynder at falde årligt og fedtceller i stigningen kroppen. Coenzym Q10 med til at bremse hastigheden af ​​denne naturlige forringelse, der kan føre til midaldrende vægtøgning. Den anbefalede daglige dosis er 100 til 200 mg , afhængigt af dine behov.
Bee Pollen

Bee pollen betragtes som en komplet fødevare af velrenommerede ernæringseksperter Tosca Reno og Robert Kennedy , forfatter og udgiver af den bedst sælgende " Eat Clean Diet" og den populære fitness magasin " Oxygen ". Bee pollen er fuld af antioxidanter , proteiner, vitaminer og mineraler afgørende for et godt helbred . For en dieter kan bi pollen blive spist i skefulde til at reducere cravings mellem måltiderne , eller tilsættes til fødevarer hjælpe med at opretholde en følelse af fylde . Det kan købes på de fleste helsekost butikker og er solgt i pille form eller i en naturlig form , som kræver køling. Én teskefuld om dagen kan gavne en kost plan , men mere kan forbruges afhængigt af din sult veer . Enhver med allergi over for bier bør undgå at tage dette tillæg.
Hoodia Gordonii

Hoodia er en frugt af kaktus plante og har været brugt i århundreder til at slukke tørst og afværge sult . Det er en gennemprøvet appetitnedsættende. På grund af populariteten af ​​hoodia som en " kost mirakel ," der er masser af billige efterligninger på markedet. Læs etiketten før du køber, og være sikker på at du vælger 100 procent ren hoodia og ikke et produkt fortyndes med andre kosttilskud. Anbefalet dosis er 400 til 700 mg dagligt.
Kreatin

Kreatin sikkert opbygger muskelmasse i kroppen. Kreatin betragtes som en vellykket supplement til vægttab på grund af dets metaboliske effekter , som udløser en længere fedtforbrændingen timer efter at have spist eller arbejder ud. Det er bevist at påvirke endda " hvilestofskiftet ", hvilket betyder, at det hjælper din krop til at forbrænde fedt, når i hvile eller endda sove . Dette er vigtigt for dieters som mere muskelmasse til stede i kroppen , desto hårdere stofskifte arbejder for at bevare energi og effektivitet . Kreatin findes naturligt i fisk, men dem, der ikke er begejstret for fisk kan vælge et supplement i tabletform. Den anbefalede dosis er 2 til 20g .
Hoteltilbud