Inspirerende vægttabs-historier: Rigtige mennesker, rigtige resultater

Hvis du tror, at at tabe de sidste 2,3 kg er svært, så vent, indtil du hører disse folks historier. Alle har brug for et lille smule motivation, når det gælder at holde fast i deres kost eller komme i fitness. Mange mennesker har tabt vægt, rednet deres sundhed og blev sundere som følge af vellykket vægttab. Disse beretninger om rigtige mennesker, der vandt kampen mod fedme, kan give dig den inspiration, du har brug for for at gøre det samme.

Rosalie Bradford

For lidt vægttabs-motivation, alt hvad du skal gøre er at åbne "Guinness Book of World Records". Det er, hvor Rosalie Bradford endte, da hun blev rekordinnehaver for mest vægttab af en kvinde. Rosalie startede på næsten 544 kg. Da venner og familie indså, hvor farlig hendes vægt var blevet, satte de en intervention i gang med hjælp fra kost- og motion-celebrity Richard Simmons. Da hun begyndte at prøve at tabe sig, kunne Rosalie ikke komme ud af sengen, og det mest, hun kunne gøre, var at klappe hænder. Til sidst var hun nede på 91 kg.

Jillian Michaels

Hvis du nogensinde har set den populære reality-TV-show "The Biggest Loser", kender du Jillian Michaels som den hårdtræner, der hjælper folk med at tabe store mængder vægt. Du ville aldrig tro, at fitness-guruen og celebrity nogensinde havde et vægtproblem selv. Men før hun nåde sin celebrity-status, kæmpede Jillian med sin vægt i år, indtil hun endelig tog det af med hårdt arbejde og dedikation. Nu er Jillian kendt over hele verden for at hjælpe andre mennesker med at komme i form og ændre deres liv.

Manuel Uribe

Resten af verden lærte først om Manuel Uribe, da manden fra Mexico blev fremhævet i en dokumentar kaldet "The World's Heaviest Man". Showet dokumenterede den sengefængslede livsstil af denne halvt ton mand. Uribe afslog et tilbud om gastric bypass-kirurgi og valgte den traditionelle rute af kost og motion. Med hjælp fra sine lægere tabte Manuel over 227 kg og fortsætter med at tabe vægt.

John Stone

I 2003 ville John Stone kun tabe sin ølmage. Han var i den samme position, som mange mænd finder sig i tidlig voksen alder. Han havde været atletisk, da han var teenager, men havde ladet sig gå, da han blev ældre. John tiltrådte et fitnesscenter og indså snart, hvor meget han nyde det. Med en god plan, masser af motivation, support og total dedikation, transformerede John sin krop på bare måneder. Ved slutningen af seks måneder havde han tabt over 23 kg og 22 procent kropsfedt. I dag er John Stone bodybuilder og tilbyder træningsrådgivning til andre.

Richard Simmons

Alle kender Richard Simmons som den charismatiske celebrity-fitness-ekspert, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe 1,36 millioner kg i alt. Efter at have vundet sin egen kamp med vægten, revolutionerede Simmons fitness-scenen på en tid, hvor fitnesscentre og klubber var for folk, der allerede var i form. Han skabte et fitnessklub for folk, der var overvægtige, og havde brug for anderledes træning end det, traditionelle fitnesscentre tilbød. Tredive år senere er han en legend i sin egen ret og har introduceret sundhed og fitness til mennesker, der aldrig ville have prøvet det på egen hånd.