Flydende Carnitin: Boost metabolism & support vægttab | Wellsphere

Når du leder efter at miste vægt, fjerne overtalt kropsfedt, øge din metabolism og booste dine overordnede energiniveauer, er Carnitin et ideelt supplement til at hjælpe. Det er en naturligt forekommende forbindelse og virker inden for din kropps celler til at brænde fedt, beskytte dine vitale organer, forbedre krop- og cellefunktioner og få dig den energi, du har brug for for at stå op og gå.

Hvordan det virker

Websitet wellsphere.com opführer et antal artikler, der diskuterer og anmelder Carnitin og hvad det kan gøre for vægttab. Carnitin har levokarnitin (også kendt som L-karnitin Tartrate). Det er en stor forbindelse; det er ikke giftigt, har ingen risikofaktorer og er derfor sikkert til brug som en vægttabsforbedring. Det er i stand til at opnå dette ved sin indflydelse på fedt – det booster kroppens metaboliske rate og konverterer også fedt, der er gemt i din krop, til energi. Tilslag: Det stopper også fedt fra at opbygge sig i organer som hjertet og leveren; det forbedrer funktionen af både hjerte og lever; og det booster dine overordnede energiniveauer. Dermed brænder fedt op mere hurtigt og effektivt.

Siden anbefaler at tage tre til seks 500mg kapsler hver dag, en time før du gør nogen øvelser. Sørg for at tjekke med din læge, før du tager dette supplement, og spørg om en passende kost og motionsprogram for at hjælpe med at forbedre effekten af Carnitin.

At tage det i ren flydende form

Websitet completehealth.com.au (et australisk websted) anbefaler at tage Carnitin i en ren flydende form og giver flere detaljer om, hvordan det bryder fedt ned: Fedt bruges ved det mitochondriale membran (en understruktur inden for hver celle i din krop, ansvarlig for energiproduktion) til at skabe energi. Ved at hæve niveauet af L-karnitin omkring mitochondrierne, brænder mere fedt op i cellen. Websitet foreslår at tage fra 5 til 15 ml af det flydende Carnitin hver dag, men kun for voksne. Før man giver til børn, tal med deres børnelæge.

Websitet nævner diarré og "fisk lugt" syndrom som potentielle negative bivirkninger. Hvis disse opstår og fortsætter, tjek med din læge for at se, om du bør stoppe med at tage supplementet, eller mindst reducere din daglige dosis.