Krompicolinat til vægttab

Krompicolinat er en kontroversiel , men populære, supplement krom ofte sælges til at fremme vægttab. Forskning i 2008 afslørede, at chrompicolinat , der arbejder direkte med din hjerne , kan regulere din fødeindtagelse , der forårsager vægttab.
Forskere fortsætte med at studere, hvordan chrompicolinat virker i kroppen .
Function

Chrom forekommer naturligt i mange fødevarer og forbedrer insulin, hvilket letter metabolismeprodukterne og opbevaring kulhydrater, fedt og protein i kroppen , ifølge National Institutes of Health Office af kosttilskud . Chrom er kombineret med picolinsyre at producere chrompicolinat , som hjælper krom absorbere mere effektivt.

Effekter

spore kun mængder af chrom forekommer i fødevarer med broccoli , rød vin og druesaft , der indeholder mest. Ifølge National Institute of Health , " mere forskning er nødvendig for at afgøre hele spektret af sine roller i kroppen. "
Ekspert Insight

I en 2008 undersøgelse udført af Pennington Biomedical Research Center ved Louisiana State University, blev chrompicolinat vist sig at reducere vægten . Fyrre - to overvægtige kvinder med kulhydrat cravings " reduceret fødeindtagelse , sult niveauer og fedt cravings og en tendens til at falde kropsvægt ," ifølge National Institutes of Health publikation PubMed . Sådan virker det er endnu ikke kendt .
Dosering
p Der er ikke nok forskning at etablere et anbefalede kost tilførsel for chrompicolinat . I 1989 , National Academy of Sciences etableret en sikker vifte af 50 til 200 mcg per dag.
Advarsel

National Institute of Health foreslår du taler med din læge før du tager chrom , hvis du tager anden medicin .

især konsultere din læge, før du tager chrompicolinat hvis du har sukkersyge eller hypoglykæmi.

(Se reference 2 og reference 3 )
hoteltilbud